このブログは、

ワタクシほうれい線女：線おばけ

天然な旦那：大将

マイペース長女：なーぴー

謎のどっしり次女：先生

がお送りする日常ブログです。

こんにちは！

ごめんなさい、数日更新出来ておりませんでした・・・。

金曜までは平日更新したいと思います

さて、本日もお越し下さりありがとうございます～。

いやはや本当に大将のご機嫌とりも時に苦労しております・・・

（その話はこちらから↓）

『半分白目ですすったラーメン。』このブログは、ワタクシほうれい線女：線おばけ天然な旦那：大将マイペース長女：なーぴー謎のどっしり次女：先生がお送りする日常ブログです。こんにちは！本…

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実はこの数日間、私の持病？を自ら悪化させてしまったのですよ。

本日はそんなお話。

謎の体調不良の原因。

夏になり、嫌でも薄着になる季節・・。

ということで、

ゆるゆると自宅で筋トレ＆毎日（出来るだけ）ウォーキング

を先月よりスタートさせたワタクシ。

普段さほど運動もしていないので、

夕方のウォーキング後は毎度疲れが溜まっておりましたが、

最近すこしずつ習慣化してきたような気がします。

そんな最中で急に起きました・・・

ある朝目が覚めたら、

体（首～肩）が怠い＆頭痛。

あれ～おかしいな～おかしいな～。

何か体調不良になるようなことしたかな～。

（画像お借りしております）

と一人考えていて、

ふとその前の晩のことを思い出しました・・・

（昨日、こんな運動してたよな・・・）

筋トレで腹筋がなかなか続かないワタクシ、

終盤はほぼ腹筋を使って上体を起こすというより

頭を無理やりあげて上体を起こすようになっていました。

それで引き起こしちゃったんですね。

ストレートネックから来る症状を・・・・。

数か月前にもね～、

同じような症状で体の怠さが抜けなかったんですよ～

何回も同じこと繰り返すんですよね～

怖いですよね～。

とまあ、心霊現象からくる体調不良ではなかったことが救いではありますが

何回もやってるんだから、

そろそろ学習しろって話ですよね。

首が寝違えたときのように痛み、

肩こりから頭痛も起きやすくなっておりました。

（湿布と痛み止め内服し、だいぶ落ち着きました）

本当に年々体が弱くなっている気がする・・・・

出来る運動から習慣化して体力づくりもしていかないといけないですね。

そして、

あわよくば痩せたい・・・・

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怖いな～怖いな～