ツインレイの関係が停滞するときって、
とても苦しい時期だと思います。
理由も分からず、
相手の言動に振り回され、
心が限界まで疲れてしまう。
「どうしてこんなに辛いの？」
「私だけが苦しいの？」
「本当はツインレイじゃないんじゃ？」
そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。
映し鏡だと分かっても、楽にはならない
ツインレイは
「お互いが映し鏡」だと言われます。
でも、
それを頭で理解しても、
現実の苦しさがすぐに消えるわけではありません。
むしろ、
・自分が悪い気がしてしまう
・どう向き合えばいいのか分からない
・余計に混乱する
そんな声も、たくさん聞いてきました。
苦しさの正体は「自分の内側」にあるもの
私がこれまで多くのご相談を受け、
そして自分自身の経験から感じているのは、
自分が苦しいと感じているものは、
実は相手の弱点部分でもあるということです。
これこそがまさに映し鏡。
自己否定、
劣等感、
自信のなさ。
それを相手を通して見せられるから、
怒りや悲しみが強く揺さぶられます。
男性側は怒りとして、
女性側は深い悲しみとして感じやすい。
どちらが悪いわけでもありません。
同じテーマを、それぞれ違う形で体験しているだけなのです。
自己統合は「頑張ること」ではありません
ツインレイの世界では
「自己統合が大切」とよく言われますが、
自己統合とは、
何かを無理に変えることでも、
過去を深く掘り返すことでもありません。
一番最初に大切なのは、
自分を知ってあげること。
・私は自己否定を持っている
・私は不安を感じやすい
・私は自信がなかった
それを、
良い・悪いで判断せず、
ただ知ってあげる。
それだけで、
癒しは静かに進み始めます。
否定をやめると、受け入れが始まる
多くの方が、
無意識のうちに自分を否定しています。
「こんな自分じゃダメ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
でも、
否定をやめて
「そう感じていたんだね」と肯定してあげると、
少しずつ自分を受け入れる感覚が育っていきます。
自分を知ることは、
自分を愛すること。
そこから、
自己理解 → 自己愛 → 自己統合へと
自然につながっていきます。
自分を受け入れると、相手の見え方も変わる
不思議なことに、
自分を責めなくなると、
相手の言動も少し違って見えてきます。
許せなくてもいい。
理解できなくてもいい。
ただ、
以前ほど心が振り回されなくなる。
それが、
関係が動き出す前に起こりやすい変化です。
一番つらい時期は、通過点です
ツインレイの関係で
一番つらい時期は、
止まっているように感じます。
でも実は、
内側では一番大きな変化が起きているとき。
自分を知り、
否定せず、
受け入れていく。
それは、
ツインレイの関係だけでなく、
あなた自身の人生を前に進める力になります。
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