今年も戸隠、神殿舞踏！！アロマ番外編

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たいせつなこと…について考えてみる

こんにちは働く女性を応援する三鷹アロマテラピーサロンの

高橋たかです。

先日　ふと

大切なことって何か？

という疑問を自分に投げてみた。

いっぱいある

ありすぎる

それらは皆関係してこそ成り立っている。

命

「命」は食べないと生きていけないから

「食」も大切。

「食」を手に入れるには

働くーーー「仕事」も大切。

仕事で手にした「お金」は

「衣食住」に変換するものだから、

これまた「大切」。

命を授かったこの身体は

一人では生きていけないし、

親から頂いたものーーー。

そう、

子、親、家族や友人…

人とのつながりも「大切」。

水、空気、　

目がなければ見えない。

足がなければ歩けない。

平和でなければ

こんな風に笑顔で暮らせないし…

ありとあらゆるものが

大切なのだと

投げかけてみてしみじみ気付く。

「〇〇なんてなくたって生きてける」

そんな消去法でも考えてもみる。

アロマなんてなくたって生きてける。

ーーとかね。。。

これだけってひとつだけと云うことは

ないように思える。

あなたも問いかけてみては？

大切なものーーーーーを。

最後までお読みいただきありがとうございました

東京　三鷹～クリニカルアロマテラピー～
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大切なこと…について

こんにちは働く女性を応援する三鷹アロマテラピーサロンの

高橋たかです。

考えたこと　

ありますか？

「大切なこと」って

大切なことーーって

なんでしょう？

たくさんあるはず。

順番はつけられないはず。

大切なことーーは

その日、その時の状況によって

変化します。

変化するけれど

「大切なこと」の

優先順位が

あると思うのです。

その順番を間違えると

ちょっとまずいことになります。

自分の仕事や作業が

気まずくなったり、

人からの目線が変化したり…

大切なこと

いつも

その優先順位を

考えるようにしていきたいです。

どうして、そんなこと考えるか？

早すぎる夏バテに要注意！

こんにちは働く女性を応援する三鷹アロマテラピーサロンの

高橋たかです。

東京は本当に蒸し暑い。

朝も夜も

エアコンに頼る日が続いてます。

そして、

「夏バテかと思っていたら

鉄分欠乏症だったノォ〜」という方まで、

暑さに耐えるためには

体はスタミナを必要とします。

貧血や鉄分欠乏と診断される女性は

とても多いです。

ちゃんと食べているのに…

食べているものがよろしくないのが

現代社会です。

野菜を摂っても

野菜を作っている畑の土が栄養分がありません。

そこで育つ野菜たちなのですから

栄養分がないものが多いのです。

体は気がつかないうちに

ミネラル欠乏の状態になっています。

鉄分だけでなく

あらゆるミネラルが足りてないのです。

摂っていても、足りていないーー

夏は汗をかきます。

汗でミネラルは

どんどん排出されてしまうのです。

夏バテかな〜？っと思ったら、

ミネラル欠乏を疑ってみましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました

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不眠で悩んでいたらアロマトリートメントを試してみる…

こんにちは働く女性を応援する三鷹アロマテラピーサロンの

高橋たかです。

寝つきがよくない。

眠りが浅くて、翌朝、すっきりしない。

眠っているような気がせず、夜中に目が覚める。

こんな経験はありませんか？

睡眠は生きていく為に、とっても大切です。

残念なことに、日本人の睡眠時間は、

年々減少傾向にあるそうです。

睡眠の効果は、

　　　　　　 ・脳と体の疲れを取る

　　　　　　 ・ストレスの解消

　　　　　　 ・体の成長や老化の防止

　　　 ・病気の予防

ちゃんと眠って、脳やからだをリセットできないと

うつ病などを招く恐れや免疫力が落ちて

病気にかかりやすくなるのです。

さとわのトリートメントは、私にはパーフェクト！！

　仕事頑張って、ぐったりとなだれ込んでも、

　すっきりと生き返らせてくれる。

　これ以上のメンテナンス場所はありません。

　トリートメントしてもらった日は、ぐっすり爆睡！

このようにアンケートに答えて下さった方もいるほど、

アロマトリートメントを受けると

質の良い眠りがやってきます。

リラックス効果の高い精油とキャリアオイルを

ブレンドしたトリートメントオイルを作り、

そのブレンドオイルで

全身のトリートメント（マッサージ）をしていきます。

オイルは皮膚から吸収され、

処方した精油の有効成分が、

からだの奥までじわ～っと浸透していきます。

皮膚から内臓、筋肉や血液に、

そしてリンパに…

そして、精油の香りは鼻孔から脳へと運ばれます。

そうすると

身体じゅうの筋肉がほぐれ、

身体の芯から温まり、

血液やリンパ液の流れが良くなります。

身体がリラックスしていくと同時に

精油の香りで、脳内もさらにリラックスしていきます。

アロマトリートメントで自律神経のバランスが整い、

心身ともにリラックスすると

頑張っている交感神経が落ち着いてきて

副交感神経が優位になってきて

穏やかで、深い眠りを招きます。

深く眠ることによって、

身体は前日の疲れをリセットし、

脳内のストレスを解消にもつながります。

そして老化防止のホルモンの分泌も促進され、

翌朝は、すっきり爽快なだけでなく、

お肌もハリが感じられると思います。

アロマトリートメントで深くて質の高い眠りを

体験されて、美しく、気持ち良く目覚めてみませんか？

最後までお読みいただきありがとうございました

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