斎藤一人さんファンのあなた、こんにちは♪
【そうだよね、わかるよ】
「あのとき、自分がこうしていれば
よかった」
「あんなこと、しなきゃよかった。
ダメだな自分」
そう思ったときは、開き直るといいんです。
自分で自分に「そうだよね、わかるよ。
人間だから、間違うことだってあるよ。」
というのです。
そうすると、ガチガチの心がゆるんで、
ファっと開き、すぅーっと、
まっ直ぐになります。
これが「開き直る」です。
うつになる人は、
なかなか開き直れない人が多いんです。
開き直ったほうがいいことはわかって
いるけど。
開き直りたいけど、できない。
でも、できない自分を責めないで
くださいね。
自分にこういってみてください。
「『そうだよね、わかるよ』って
自分になかなかいえないよね。
そうだよね。わかるよ。」
斎藤一人
以上です
どうも。
タカやん先生です。
今日も一人さんから
すごく勉強、気づきになる言葉をいただいています、
一人さん、よろしくお願いいたします♪
今日も一人さんから
すごく勉強、気づきになる言葉をいただいています、
一人さん、よろしくお願いいたします♪
【そうだよね、わかるよ】
「あのとき、自分がこうしていれば
よかった」
「あんなこと、しなきゃよかった。
ダメだな自分」
そう思ったときは、開き直るといいんです。
自分で自分に「そうだよね、わかるよ。
人間だから、間違うことだってあるよ。」
というのです。
そうすると、ガチガチの心がゆるんで、
ファっと開き、すぅーっと、
まっ直ぐになります。
これが「開き直る」です。
うつになる人は、
なかなか開き直れない人が多いんです。
開き直ったほうがいいことはわかって
いるけど。
開き直りたいけど、できない。
でも、できない自分を責めないで
くださいね。
自分にこういってみてください。
「『そうだよね、わかるよ』って
自分になかなかいえないよね。
そうだよね。わかるよ。」
斎藤一人
以上です