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1年の中で、いちばんダイエットに向いている季節。
それは春なのです。
冬は、寒さに負けないためにしっかりと「蓄える」
ことが必要なのですが、よいものだけではなく、
悪いものも一緒にため込んでしまうことが多いのです。
それを、春という季節のエネルギーに合わせて
「解毒」しておこう、という考え方が、中医学には
なんと何千年も前からあるのです。
よく、春にニキビや吹き出物ができやすいという人が
おりますが、それも、体が老廃物を外に出そうとしている
証と考えれば納得できると思います。
なお、この春特有のエネルギーの勢いが精神面にも
影響することは、春は、こころも体も「解毒」が
必要な季節といえます。
また、ダイエットに向いている時期ですので、
体の余計な脂肪分なども排出して痩せましょう！
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一般的なダイエットは脂肪太りの
燃焼系と呼ばれ運動など大きな努力が必要が失敗に。
実は日本人に多いのは水太り!
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つまりデトックスということになります。
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