お越し頂きましてありがとうございます。
昨日は盛岡でも初雪が観測されました。
昨年より２日遅い観測とのことですが、今日も寒く
積雪が７cmの所もあったようです。
いよいよ冬将軍の活動が始まったようで、私の
一番嫌い時期が日々進んできています。
もうすぐ本格的な冬到来ですね。
寒さも本格的になってきて、脂肪が蓄積されやすい
季節となりました。
冬は１年のうちで最も太りやすい季節なのです。
《冬に太る理由》
１．寒さから身を守るため脂肪がたまりやすい時期。
気温が低くなると人間の身体は寒さから身を守るため、
本能的に体温を上げようとします。
体温を上昇させるためのエネルギー源となるものが、
脂肪なのです。
そのため、冬は自然に身体が脂肪を貯め込みやすい状態
になります。
２．脂肪が分解されにくい季節。
脂肪分解酵素のリパーゼは低温だと働きにくいため、
寒い冬は脂肪が分解されにくくなります。
《 要 因 》
１．イベントが多い。
クリスマス、忘年会、正月、新年会など、冬は
イベントが目白押しですよね。
そのため、普段よりもたくさん飲んだり食べたり
してしまいがちです。
２．外出が減り、あまり動かない。
開放的になる夏とは対照的に、冬は寒くて外へ出るのが
おっくうになります。
そのため、運動量が減り、消費エネルギーも減ってしまいます。
３．厚着の季節。
お腹が出ていても厚着で隠せるので、体型を気にしなくなります。
太りやすくなるこれからの時期、健康と美容を兼ねて
ダイエットに取り組んで、健康的に過ごしましょう！
本日ご紹介いたします商品は
ドクター全面監修の
新スタイル置き換えダイエット食
です。
無添加の栄養豊富な特製パフとヨーグルトを
組み合わせた新感覚のダイエット方法です。
朝食や昼食、間食に最適、置き換えダイエットに
不足している満腹感もしっかりとあるのが特徴です。
大豆と15種類の雑穀、ライ麦のパフを組み合わせて
おり、1食で食物繊維を6.4g、タンパク質を約11g摂取
することが可能です。
さらに「セカンド・ミール効果」の働きにより、
ドクトル・ダイエットで摂った水溶性食物繊維などの
効果が次の食事においても継続され、体内に糖質が
脂肪として蓄積されることを抑えられるので
ダイエット体質になることが出来ます。
また3種類の乳酸菌
（アシドフィルス菌、ブルガリカス菌、サーモフィルス菌）が
バランス良く配合されているヨーグルトを使用することで、
乳酸菌が腸に生きたまま届き、ダイエットに大敵なお通じを
助けます。
しかも牛乳由来のカルシウムが１食で225mｇ以上
摂取可能なため、ダイエットにありがちな骨密度を
減らすことがありません。
まさに複数のダイエット理論を総合的に
取り入れた新スタイルのダイエットです。
ダイエットをしたいがうまく続かない方、ダイエットの
食事制限によって栄養不足になりがちな方、うまく
体重調整を行いたい方に是非ともオススメいたします！
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