体がカチカチ

今日久しぶりに接骨院に行きました

ワンちゃん連れて行けるので

凄い助かります！

看板犬くん2匹もとても大人しく

うちのビビリワンちゃんが

遊んでるのを見ると嬉しく思いました🐶

しかし、私の体は石のように

凝りまくりで痛いとこだらけ😓

頑張って通ってみようかなぁ‥

運動するにはなかなか行動に出来ず

ダメだなぁーと情け無い

せめて毎日家で出来るストレッチを

しないと益々石になるのが怖い😰

ラジオ体操が良いらしいけど

それすら続かない