秀島加圧スタジオ(小顔矯正サロン)大牟田店です。
やっと、雨が少なめになってきて
天候がよくなって涼しくきましたね!!
さ！
もう、一年以上続けられてる方のご紹介です。
加圧の会員様の中では
最高年令67歳です。
会員様の中には60以上の方たちがいらっしゃるなかで、一番ご年配なんですが
この体幹トレーニングのフォームをみてください！！！！
キレイかでしょ！？
しかも、1分以上できちゃいます！！
20代の会員様でも、なかなか最初から1分はしんどいポーズとです。(;´Д`)
継続は力なりですね
マンツーマンか、二人組のレッスンが多いので
運動が苦手な方でも、安心です♪
加圧効果の一つにある血行促進(血管年齢の若返り) が
生活習慣病の予防になります。
心筋梗塞、動脈瘤
脳梗塞、高脂血症
などなど
自分自身の足でなるべく長く歩き続けることが出来る身体づくりもできます♪