先日、有明新報に記事が掲載されました。
大牟田法人会女性部の会員様、一般の参加者を含めて40名位がいらっしゃいました。
大牟田市立病院の形成外科の医師の方から
正しい靴の選び方、正しい歩行とは・・・内容は、興味深いものでした。
後半は、今村式ウォーキングでの実践です。
大牟田市民会館の小ホール・・・・
200名は、はいりそうでした（笑）
正しい姿勢、今村式の体幹を使った歩き方。３つのポイントの実践。
僕が、一番楽しんでいたかもです(´0ﾉ｀*)
今月発行のクレバのコラムは自宅でできるエクササイズの内容になりましたので
是非みてください☆
太もも痩せ編です。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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秀島加圧スタジオ （小顔矯正サロン・耳つぼダイエット）大牟田店
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