ここ1～2年少しずつ増えていく白髪に
ショックを隠せない
オンリーワンの太田でございます
しかし
なぜ、健康な黒かった髪が白くなるのか、、、
不思議ですよね！
今回は、その疑問に答えていこうと思います
まず髪の毛に色を付けてくれるものを
「メラニン色素」と言い
髪を生成してくれる「毛母細胞」内で
メラノサイトと言う細胞から受け渡され色付けされます！
ですが白髪は、何らかのトラブルがおき
「毛母細胞」内のメラノサイトの機能が低下し
色付けされず生えてくるのです
そのメラノサイトの機能低下の要因として
大まかにわけて
”加齢＆遺伝”
”ストレス＆病気”
が原因で引き起こされます！
加齢により身体内の細胞機能の低下や
生活習慣は人によりまちまちですが
血行が悪い方などは、上手く細胞に栄養が届かなくなり
その影響をメラノサイトも受けて
上手く黒髪を作れなくなってしまうのです
それから、この現代社会で
様々な疾患の要因となるストレス、、、
自律神経に異常をきたし
これもまた正常に働くハズの細胞が
働いてくれなくなります！
若白髪の方は、遺伝の要素もありますが
ストレスも大きく関わりがあるでしょう！
でも、まだまだ黒髪でいたいですよね
そこで食生活の予防法！
メラニン色素の生成にはビタミン、ミネラルが大切で
ヨウ素を多く含む海藻類
銅を含む豆類を摂取すると良いみたいですよ
ビタミンＣ・Ｅを含むものを摂取することで
活性酸素が取り除かれ身体の若返りを図れるので
白髪予防は、もちろん
肌も若返っちゃうと思いますよ～
皆様の”脱”白髪の参考になれば幸いです
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