もう迷わないセカンドライフへ！あなたを解放する チャネリング＆タロット ミラヒロミ
プロフィール
共感ストレスを手放そう
というお話です
共感ストレスは
他人の負の感情に共感しすぎて
心が疲れてしまうストレスのこと
SNSやテレビで簡単に情報を
手に入れられるので
誰にでも起こりえる反応
と思います
2011年の東日本大震災の報道を
こちらで見た時
何もできない歯がゆさを感じました
福島と言う地名は全然有名やなかったのに
あの時だけは
信号待ちしてる隣に立ってる知らないおばさんや
いつも行くバール、八百屋のおばさん
役所、郵便局の窓口のお姉さん、、、
会う人会う人みんなに
日本は大丈夫なの？
あなたの町はどうだったの？
見ず知らずの私に問いかけてくれた
それだけイタリアでも
トップニュースとして
取り上げられてたんですね
あの映像は誰にとっても
ショックだったんだと思います
イタリア人以上に食い入るように
ニュースを見てた私は
最初、歯がゆさを感じ
次にだんだんとしんどくなってきた
映像を見るとしんどくなると分かったので
しばらく見ないように
距離を置きました
東日本大震災だけやなく
身近な方の話で感じることもあるでしょうね
共感ストレスを感じる人って
感受性が敏感な繊細さん
感情移入能力が高い人
HSPさん
エンパス体質さん
それとスピ能力も関係してるんやないかと
思うんです
これに対応するには
距離を置く
時間をおく
自分の生活に戻る
SNSを見ない
しかないと思うのです
他の方法があるなら教えてくださいね
共感ストレスを手放そう
っていうお話でした
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