「サトシ、ちょっといいかな？ これ急ぎで頼める？」
以前の僕なら、こう言われるたびに自分の仕事を中断し、
愛想笑いを浮かべながら「いいですよ」と引き受けていました。
相手が不機嫌になるのが怖かったし、
何より「頼られる自分でいなければ価値がない」という強迫観念があったからです。
結果、自分のタスクは後回しになり、深夜まで残業。
脳も体もボロボロになり、翌日の商談でフリーズする……
という最悪のループを繰り返していました。
でも、OS（生体機能）を整え始めてから、僕は気づいたんです。
僕が境界線を引けなかったのは、意志が弱かったからではありません。
脳と副腎が疲弊しきっていて、相手を「拒絶」するための
エネルギーすら残っていなかったから。
物理的な「防御力」がゼロだったんです。
今の僕は、違います。 自分のエネルギー状態を客観的に把握し、
無理な要求には「今は自分のプロジェクトに集中しているので、
明日以降なら可能です」と、凪のような心境で、
淡々とNOを言えるようになりました。
不思議なことに、そうやって「境界線」を明確にするようになってからの方が、
周りからのリスペクトは強まりました。
かつて僕のエネルギーを吸い尽くしていた
「エナジーバンパイア」のような同僚たちも、
僕の「揺らぎのなさ」を察知したのか、無理な要求をしてこなくなったんです。
「優しさ」と「過適応（自分を殺して合わせること）」は全く別物です。
自分を虐待してまで他人にリソースを差し出すのは、
ただの共倒れでしかありません。
あなたがもし、職場の人間関係でヘトヘトになっているなら。
それは性格のせいではなく、
あなたの細胞が「もう限界だ、守ってくれ」とサインを
出しているのかもしれません。
自分を守るための「聖なる境界線」を引く力。
それは、正しい栄養と、整ったOSから生まれる「生命力」そのものでした。
僕がどうやってこの「折れない自分」のインフラを築いたのか。
そのヒントは、僕が毎日読んでいる「ある場所」にすべて隠されていました。
【次回予告】
僕がこうして変化を発信していると、よくこんな質問が届きます。
「TOEIC900点以上持っているのに、なぜそこまで絶望していたんですか？」
次回、「なぜTOEIC900点台の人ほど、この事実に愕然とするのか」。
ハイスペックな人ほど陥る、スキルの罠についてお話しします。