なってしまいますな(´-∀-`;)


続けること目標にフレッ!!ヽ(`・ω・´)(`・ω・´)ノフレッ!!


ちょっと短文になっちゃいますけどσ(・ω・;)


まー楽しみながらお気楽にいくのが一番でしょうな(´-∀-`;)


さーて3連休ラスト♪ヾ(・ω・)ノ


今日はジム以外特になし。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ


後は買い物ぐらいかなー(´-∀-`;)


いい天気なのにねぇ・・・。゚(PД`q。)゚。

今日からなんと(・ω・)


会社の朝礼に手話を一つずつ(・ω・ノ)ノ


教えることになり(・ω・)


大任果たして来ましたヽ( ̄ー+ ̄)ノ


それから会社で毎週木曜(・ω・)


仕事終えたあと、手話のセンセイやることに(;・∀・)


間違った手話はできないなー(´-∀-`;)


楽しくいきまっしょいヽ( ̄ー+ ̄)ノ

さーて昨日から始まりました(・ω・)ノ


マラソントレーニング(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


地元でハーフマラソンの参加は申し込み済みです(・ω・)ノ


あと1ヶ月と迫りました(・ω・)


身近で応援のないマラソン・・・σ(・ω・;)


でもそんな孤独と戦うためでもあります(`・ω・´)


道沿いには誰でもかまわず応援して頂いてる方もいます(・ω・)


無理しないでいきまーす(゚Д゚)ノ


参加は今年で4度目になります(・ω・)ノ


まずは最低休まずにゴールすること(・ω・)ノ


タイムは二の次(・ω・)ノ


2年前に彼女がいましたが(・ω・)


やっぱ身近で応援してくれる人がいるのといないのでは


大きく違いますね・・・(´-∀-`;)


今はまた一人・・・(´-∀-`;)


((-ω-。)(。-ω-))フルフル


弱い自分をポィッ(´゚д゚`)ノ ⌒ ゚


大丈夫かなぁ・・・。゚(PД`q。)゚。