食生活と生理痛

来ました来ました。月のもの

いつも思うのですが、年末年始の美食美酒の後の生理は重い（ ; ; ）ということ。季節柄の冷えも関連しているとは思うのですが。
いつにもまして美酒の後は
凄く大変なデトックスをしている様に思うのです。これはかなり主観的なものなのですが。

ビールが身体を冷やしたのか…

この生理痛の重さは、その前の月の生活実態が反映されるもの。

重い月は、生活実態を振り返る機会にするとよいですよね～。

できるだけ、軽くこの生理現象を乗り越えたいものです。

こうして女子は、月に一度も身体に向き合う時間がもてるのだもの。ありがたいことです。毎月の生理でのデトックスのおかげで、女子は男子より肌がきめ細やかだとも言われていますしね。血液も綺麗になるでしょうしね。月に一回の月のものの時は身体をいたわり、身体と向き合う事が大事です。

痛み止めで、すぐにごまかす事なかれ…


ですね。
でも、あたた


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西川の毛布

西川の毛布を新調しましたよ。

なぜなら…セミダブルの羽毛布団にシングルの毛布は何だかくちゃくちゃになり、寒い思いをしていたのですよ。

ダブルの毛布ってよくない？と思い、柔らかいこちらを購入。

ぷっくら柔らかくて肌触り最高で、ぬくぬくです。

なんて幸せ

寒さもこれから大寒に向かい本格的になりそうな北陸地方。

寒さもこうしたアイテムで、快適に乗り越えるのだ

いいお買い物が出来ました。


ちろも喜ぶ事でしょう。




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露天風呂で月光浴

生理前で腰は思いし、冷えるしで。
大好きな旅館の立ち寄り湯へ。


今宵は満月。

露天風呂で月光浴しましたよ。

といってもこちら生憎の雨…

それでも月の光は届いていると信じて。雨は月の雫と思えば何とも神秘的でしょ。

とても気持ち良かったです。

生理前に身体温めてデトックスしておくと、生理痛が軽くなります。私はもう痛み止めを必要としなくなりました( ´ ▽ ` )ﾉこれはアロマのおかげもあるのですが。

月が欠けていくのに合わせ、始まるといいな、生理…そのまま体重も落として行きたいものです。

ぷっくらに。らら～。



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