デトックスブレンド

久しぶりのアロマ記事です。

ナース業務中心の私ですが、女性デイや訪問でちょこちょこアロマセラピーを

伝授していますよ。

それでも・・・・

アロマで自分ケアがご無沙汰になっていたのも否めない。。。

先日、アロマトリートメントで首肩こりを指摘され

この辺に気が溜まっているのだなあ～・・・と。

今日セレクトした

精油は

マンダリン、ティーツリー、サイプレス

でしたよ。

新緑の季節を思わせる爽やかな香りです。

冬の老廃物を血や気、水のめぐりを良くしてデトックスする

ブレンドですね。

春のお野菜もそうしたデトックス効果のあるものが

多いですよね～。

山菜なんて本当におすすめです。

出雲大社

といっても福井の分院。

でもしめ縄はご立派ですね。巻く方向が確か出雲大社だけ逆なんですよね。

初出雲大社でした。

その後はアローレで温泉＆スパ。

心地よい疲れに浸ってます。

いい休日になりましたよ。

また明日からの業務頑張りましょうね。

おやすみなさ～い


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自分メンテの日

久しぶりの更新ですね。
最近、ブログで気持ちを吐き出さなくてもやっていけていたのが大きいのか、フェイスブックに移行しつつあるのか。

今日は白山ひめ神社を参拝し、その後
リンパドレナージュ、温泉と自分メンテの日にしましたよ。

日頃、メンタルヘルスに関わる身。

知らず知らずのうちに垢が溜まります。

久しぶりのアロマセラピートリートメントでは、背中、肩、首のラインの滞りが顕著でしたわ。なんと二年ぶりに施術を受けました！

これは、人の手を借りてよかったです。背中が今もポカポカです。

血がリンパが気がどれだけ滞っていたのだろうか。

自覚がなかったです。


そして、やっぱりアロマセラピートリートメントは最高！です。

最近は看護業務中心で、訪問で簡単なリンパドレナージュをするだけになった私。

アロマセラピーを改めて見直してみよう！と思いましたよ。新しく当院からクリニックもできる事だし、色々と取り入れられそう。

アロマセラピー
リンパドレナージュは解毒、抗酸化力、免疫力向上にいいのだもの。これらは、人が健康にいられる三原則だと思っていますよ。

時々こうしたテコ入れは大事ですね。




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