猛暑でしたね。日本全国。焼き尽くされましたかね～。
ようやく秋の涼みを感じられるようになりました。
夏の疲れが出やすい時期でもあります。
人間の身体は環境の変化が大きなストレスになるもの。夏で弱った身体に直撃です。
私は、アロマトリートメントを久しぶりに受けてきました。
身体に触れてもらうと、身体がいかに疲れていたか気づけますよね。いつも頑張ってくれている鎧の身体に感謝するひと時です。
おかげさまで、夏の疲れはいい感じに抜けましたよ。
タイムの精油を使っていただいたので心身の強壮に効果的でした。
ポカポカに。
タイムはなかなか使いにくい精油なので、一般の方はローズマリーとかオレンジなんかもばててる人にはいいと思います。
夏はクーラーでの冷えがひどいですから、冷えが身体の不調を起こしている事も多いです。
アロマだけじゃなく、マッサージ全般は身体の血行にいい影響を及ぼすのでオススメです。
心身共にリラックスし、ストレスホルモンも減るので疲れている方は、自分にご褒美をあげてみてください。
私はというと、かなり心の毒だしが進んでいます。今、すごくスッキリしてきましたよ。もうちょいだな。
家の掃除で、歪んだ心を磨く事とします。
たくさんの本や情報も入り続けています。またまた、インプットアウトプットの時期がきたようです。
この時期は少し、悩みも生じたり過去の心の傷が浮き彫りになるので辛いのですが、学び気づきも多くぐんと生きていく智慧が増えるので楽しみでもあります。さてさて、向かう所はもう決まっているのじゃ。
いきましょう。
温かな光りの方向へ。
iPhoneからの投稿
