ダイエット中の呑み方

今日はひさびさに高校の友達と呑み会！

嬉しい

だが、しかーし

僕はダイエット中で

今まで頑張ったこともあって

暴飲暴食は、避けたい😢

飲み食い楽しみたい自分と暴飲暴食を避けたい自分と

シーソーゲームしてる💦

そこで いろいろ検索して

自分なりに噛み砕いた結果

① 揚げ物は避ける！

②野菜から食べる！

③炭水化物取るならタンパク質  肉肉肉！

④飲むお酒は蒸留酒！

⑤ノリはよく ぶち楽しむ！！

このルール達を心に留めて

ぶち楽しんできます！！

うえーい♪