僕はチゴエチャレンジを行っている
*詳しくは前のブログに書きましたお。
チゴエチャレンジをして ちょうど1週間を経つ
食事制限も同時に行っているので
これがチゴエの効果だ！
と言うのはまだ感じられない
ただ チゴエチャレンジを行うまでは
我慢できるなら食事は我慢をするという
スタンスで食事制限をしており
ある程度抑えられていた 
が
それをしてからは 空腹感を
前よりも感じるようになってしまった
うーむ。
お灸により体に熱が入ることで
内蔵が活発になったのか
それとも断食中にエネルギーとなってくれる
脂肪達が減ってきた(？)からそのシグナルなのか
わからないが お腹が減ることが多くなった
ひとまずは1週間ではなにも分からない
もう少し続けてみようと思うよ
ちな ダイエットを決意して3週間ほど経つ
MAX81㌔→74㌔まで落ちた
続けられますように
