おはようございます、さとりっちです。
長野県の東、御代田町に住んでいます。
いつも、ブログを読んでくださって、
ありがとうございます。
一昨日から、腰が痛くなって、
シップを貼り良くなったのですが、
昨日の夕方また痛くなり、
より固くなった感覚がありました。
お風呂から上がった一人の時間に、
自分の声を録音したものを聴いて、
自分で、自分の体の声を聴きました。
私に、何か伝えたいことがあるか、
自分の体の中の存在に問いかけます。
私は，頭の中で『腰、腰』と
思っていました。
すると、私の腰の上に、
モアイ像の顔が見えました。
『お前は。何がしたいのだ。』
頭の中で、食事を作るのを
頑張っり過ぎていた自分に
気がつきます。
薄々は，気がついていたけれど、
やっぱり作るのはうれしいから。
私は，相手が喜んでるのが分かるからら
頑張り過ぎちゃうんだよね。
そして，モアイ像がいいます。
『お前は、本当は何がしたいのだ。
お前は、やりたい事があるだろう。
そのやりたい事と、
求められている事、喜ばれている事を、
すり替えてはいけない。』
そう言われて、
本当にしたいこと と、考え、
頑張り過ぎていた事を自覚して、
すり替えていたと知ったら、
腰の痛みが
スッと消えました。
少し。まだ強張りはあるけれど、
不思議なくらい、瞬間で消えました。
夏に、３０人チャレンジで、
多くの方に体の声を聴くお手伝いを
していました。
その時，体の声を聴いて、
その後痛みが消えたり、
体の使い方を工夫したり、撫でたり。
生活を変えた方もいました。
自分で、自分の体の声を聴いて、
その声に寄り添うと、
自分の望む未来が来るように思います。
モアイ像の🗿顔が、教えてくれたこと。
今日は、それを考えながら、
過ごします。
体の声を聴くセッションは、
リラックスしていただき、
私が言葉で誘導して、
体の声を聴いていきます。
体は，体の部分や各臓器は、
感情を持っていて、
お話ししてくれたり、
光などで教えてくれます。
長年の痛みや、理由のわからない痛み。
変えたい癖、生活の望み、
誰かに対する対処など、教えてくれます。
zoomや、LINE電話を使って、
１２０分間 ７０００円で行っています。
私の想いです。
気になる方は、お気軽に
お問い合わせくださいね
さとりっち