TREE HOUSE cafe HIDEAWAY
今日のランチは 原宿のツリーハウス カフェ HIDEAWAY
ちょーまったり空間
癒されるう～
玄米チャーハン
ご飯も美味しかったぁ
前に生徒さんが働いていて 行く 行く 言ってていけなかったから やっと行けて よかっとぅわー
時間がゆっくり流れて あっという間に行かなきゃいけなくなって
後ろ髮引かれたぁ～
今度はもっとゆっくりしに行こうっと
こんな娘がいるよー
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TV
最近 テレビを見なくなった
余計な情報がなくて 心が落ち着いて ゆっくりできる
音楽だけ流して まったり
テレビがなくても充実していれば 何もいらないのかも
でもニュースぐらいは見ないとね
つまらないテレビで時間を使うなら その時間を大切にしたいな
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楽すぃー食事会
外での食事はいつも楽しみ&楽すぃー
おいすぃーと家で作れるかなぁ～ 味付けどんな感じだろぅ～なんて
たまに家で記憶をたどって作って バッチリ
なんか違うっ
そんなことも含め外での食事は楽すぃーよね
最近また家で料理するのが多くなったんだぁ
毎回楽しい料理の時間で家での料理も
ちょー楽すぃー
たまに笑すぎて作れなくなる
食事の時も笑うことは大切だよね～
いつも笑いをありがとぅ
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Yoga & slackline @BEACH
たかが綱渡り... されど綱渡り...
けっこう難しいよ
自分のセンターを感じないとできないから ヨガとの相性はいいと思うなぁ
まだちゃんとコントロールできないけど そのうちいろんなポーズをライン上でやりたいな
コマネチぐらいならできるけど
みんなもやってみれば
Let's try !
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SUGATA リニューアル
鎌倉のスタジオ SUGATAが1階に移動したよ
新しい綺麗なスタジオをオープンしたんだよ～
スタジオも広くなって いい感じのエネルギー感じたなぁ
キッチンを併設してあって 大好評のお料理教室もここでやれちゃうらしい
SUGATA world がもっとパワーアップしてリニューアル
これから楽しみだねー
わくっ わくっ
鎌倉を訪れた際は寄ってみてねー
いつも感謝です SUGATAさん
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12日水曜 morning practiace
明日12日水曜は、ムーンデイなのでmorning practiaceはお休みです
プラナヤーマ、メディテーションをしましょう
お月見もいいねぇ～
OM Satori,Sankara
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10日 体育の日
10日体育の日は祝日スペシャルクラスを開催
Yogama 11:00～ アシュタンガ ヨーガ
Beaura 14:30～ アシュタンガヨーガ
普段会えない方 初めてお会いする方 いつも来てくれている方 皆さん来てください
まっちょま～ん
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morning practice お知らせ
朝練のスタジオオープンは 6:30にドアオープンします
早めに来ている方は 6:30以降に上がって来てください
よろしくお願いします
OM Satori
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