久々のケトン体 スイッチオン ファスティング

香港からスタートしたファスティング

ずーっとこの小さなボトルに入れ、

マグマ塩を舐め

過ごしております

そしたら、知らない間に4日してて

今日で5日となりました

ずっと出張が続くので

回復食ができないから

とりあえず

このままやり続けます

題名のケトン体は

ファスティング3.4日後くらいから出てくるのですが、

尿で測れます！

これは、、、

脂肪が燃焼し始めたサイン‼️‼️

どんどん、燃えろ〜！