長い長い夏休み。。。
習い事や遊びで毎日なんだかんだと忙しく過ごしています(°∀°)b
せっかくキッズも一緒に過ごす時間が多いので
一緒に乾布摩擦に取り組んでました～♡
お風呂上がりに♪
ピアノの前を姿見がわりにしてま～すw
子どもも、薄手のタオルならしっかり握れて
イッチニ♪イッチニ♪
、、、と取り組めますよー(*^▽^*)
長女がオレンジページのお腹元気部の記事を読みながら
弟たちにレクチャー（笑）！！ ↓↓
クーラーをつけて寝る事が多いので
お腹が冷えないように寝る前に試したりしてみました～
そのおかげか、
アイスや冷やし麺の多い季節でも
みんなお腹をこわしたりせず、今のところ元気に
夏を満喫出来ていますw
ワタシのお気に入りは...
車運転中の信号の待ち時間☆
クーラーギンギンの車内はお腹が冷えるので。
素足の足も女性には冷えが大敵！！
５回軽くさするだけでポカポカしてくるので
オススメですよー！！
期待したダイエット効果は、、、
ビールが美味しすぎて（笑）
もう少し長期戦で取り組みますo(TωT )
習い事や遊びで毎日なんだかんだと忙しく過ごしています(°∀°)b
せっかくキッズも一緒に過ごす時間が多いので
一緒に乾布摩擦に取り組んでました～♡
お風呂上がりに♪
ピアノの前を姿見がわりにしてま～すw
子どもも、薄手のタオルならしっかり握れて
イッチニ♪イッチニ♪
、、、と取り組めますよー(*^▽^*)
長女がオレンジページのお腹元気部の記事を読みながら
弟たちにレクチャー（笑）！！ ↓↓
クーラーをつけて寝る事が多いので
お腹が冷えないように寝る前に試したりしてみました～
そのおかげか、
アイスや冷やし麺の多い季節でも
みんなお腹をこわしたりせず、今のところ元気に
夏を満喫出来ていますw
ワタシのお気に入りは...
車運転中の信号の待ち時間☆
クーラーギンギンの車内はお腹が冷えるので。
素足の足も女性には冷えが大敵！！
５回軽くさするだけでポカポカしてくるので
オススメですよー！！
期待したダイエット効果は、、、
ビールが美味しすぎて（笑）
もう少し長期戦で取り組みますo(TωT )