こんばんは〜

今日は夜勤明けです。最近無気力で寝てばかりいたのですが、夜勤中に見た問診の本で、精神状態の問診の項目もあって、

2週間以上無気力やる気が出ないことがある、食欲が湧かないまたは食べ過ぎてしまう、不眠または寝過ぎてしまう、、、

ってな項目があって、今のわたしにドンピシャでした。それまでメンタルとかあんまり気にしてなくて、ただぐーたらしてるだけだからこんなんじゃいけない、けどやる気起きないしなんもできなーいって感じだったんですが、環境もかわってり、これからのこととか不安だったりでメンタルにもいつも以上に負担かかってたんだなぁと思いました。