寝

夜更かしをする時3時ほどまでは早く寝なければという意思が強いが4時くらいになってしまうと「今から寝たら起きれなくなるから起き続けるぞ」という意思が強くなってしまう
夜更かしは良くないことだと実感した、
今夜更かししてるのだが…