ライチ。

大好物の、ライチを通販で購入

そういえば、ライチってどんな栄養があるのかな~？って調べてみたら。

主な栄養成分（可食部100g中）

ライチ：葉酸（100mcg）、ビタミンC（36mg）、カリウム（170mg）など

ビタミンも多いけど、葉酸が豊富！

妊婦さんにはぴったりのフルーツということがわかりました

にしても、、、好きすぎて食べ過ぎちゃう～

また頼もうっと！