明日から、江ノ島へ断食合宿に行ってきます
三泊四日の旅してくるよ。
毎年ね、誕生日月（３月）前後はなんだか、精神的に不安定になりやすくて。。
過食も増えて、うまく自分をコントロール出来なくなる。
そんな自分のメンタルを鍛える為に、今回断食を決意
ダイエットしたいとかは特にないの。
今は身体の臓器を休ませたい感じ。
ストイックなの好きだから、どんな旅になるのか楽しみだな♪
心とカラダのデトックスしてくるね
向こうでの過ごし方は、早起きして早朝座禅やヨガしたり、江ノ島ウォーキングや温泉プールに行ったりするみたい。
自然の中で過ごせるだけでも癒されそうだよ～
帰る頃には、ぴかぴかオーラをまとって、清らかな心になってるはず
笑
行ってきます
三泊四日の旅してくるよ。
毎年ね、誕生日月（３月）前後はなんだか、精神的に不安定になりやすくて。。
過食も増えて、うまく自分をコントロール出来なくなる。
そんな自分のメンタルを鍛える為に、今回断食を決意
ダイエットしたいとかは特にないの。
今は身体の臓器を休ませたい感じ。
ストイックなの好きだから、どんな旅になるのか楽しみだな♪
心とカラダのデトックスしてくるね
向こうでの過ごし方は、早起きして早朝座禅やヨガしたり、江ノ島ウォーキングや温泉プールに行ったりするみたい。
自然の中で過ごせるだけでも癒されそうだよ～
帰る頃には、ぴかぴかオーラをまとって、清らかな心になってるはず
笑行ってきます