うろ覚え。

北海道の９月。

寝る前はまだ暑くて、窓を開けて眠りにつくのですが

朝３時ころになると、

寒くてあわてて窓を閉めるようになりました。

確実に秋の気配を感じます。

私の場合、足を冷やすと

つることもあるので要注意です。

ちなみに

『足がつったときの対処法』

じんわりと矢印の方向にストレッチするそうです。

このことを本で知った私は

「なるほどなるほど。

覚えておかなくちゃ。」

そう思いました。

しばらくして

足がつりました。

痛いなあ。

そうだ、引っ張ればいいんだ。

どっちに引っ張るんだったっけ？

そうだ、こっちだ。

血迷って

引っ張ったのは逆方向でした。

最上級の痛さでした。

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　　　　うろ覚えはいけませんね