久しぶりの早起き☆

おはようございます☆

すっかりblogを書くことを
サボっていました(笑)

2020年になって早2月も半ば・・・

毎日毎日、新型コロナウイルスの
ニュースがものすごくて、
実はインフルエンザも流行っているのに
影を潜めているような感じですね。

みなさん、体調は大丈夫ですか

私は去年の最後のblogを投稿したあと、

友だちのお葬式が無事に終わったことに

ホッとしたのか、その日の夜から

咳が出始め・・・それがどんどん

酷くなり・・・

咳喘息へと移行しました

夜中も咳で全く寝れず、カンカンと

いうかケンケンというか・・・

そんな感じの乾いた咳がずっと

続いて、一時期はホントに咳で

死んじゃうんじゃないかって

思う位、息ができなかったり

気管支というか肺の辺りが

ヒューヒュー、ゼーゼーして

今まで生きてきて、こんなに

喘息の人って苦しいんだ・・・って

実感しました

咳喘息という診断でしたが、治療は

喘息の方と同じような薬を処方

されましたが、すぐに効果があった

訳ではなく、少しずつ少しずつ

咳が収まっていきました。

咳が収まってもずっと痰が絡んだり

するのが続いて、スッキリしない状態が

２ヶ月以上続いてましたが、今、ふと

気がつくと、やっと治ったような

気がします

今、いろんなウイルスや花粉症等も

始まりだして、手洗い、うがいの

大事さを実感します。

家でも加湿器は常につけっぱなしで

乾燥には気をつけて、そして

ディフューザーも焚いて精油で

部屋の空気の殺菌・浄化、

リラクゼーションもかねて

精油はペバーミントやローズマリーに

オレンジやラベンダーをあわせる事が

多いかな

来週、友だちとアロマフェスタに

行くので、久々新しい精油を

GETしてこようと思います

今朝は主人が早起きで仕事に

行ったので、私も４時から

目覚めてしまいました～

４時台に起きて活動してるのは

久々だな～(笑)

今日も真冬の寒さですごく寒い

そうです～

でも手洗い、うがい、よく食べ

よく寝、よく動いて・・・

自己免疫をしっかりあげて

自分自身で自分の身を

守っていきましょう

では今日もよい１日を～