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11月17日  日曜日

朝5時出発で長崎へ!

サバイバルスタート!

ハーフマラソンの為にれっつご!

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朝ごはんもしっかり作ったし、
わたしはハーフマラソン、みなこはエントリー漏れで2km。笑

走れる気がなんか最初はせんかったけど…
意外と走れておる!

徐々にスピードもあがり~
2時間きれる!っとワクワクしながら走りよったら…


お腹グュル。(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)


(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)!!!


アウチ!

15kmまでペースよかったのに、
トイレ見つけて…イットイレしちゃった。

3分ロス。(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)


がんばって縮めたけど…体力が。

(づ-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)づもう、ダメ。

2時間ジャスト!
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まあ、昨年より6分縮めたからいっか!

(*´ڡ`●)


そのあとは、
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吉宗でご飯(*´ڡ`●)

久々で美味しかった!

長崎といえば、ここだな!!!!

お腹いっぱい

福岡へ帰って、レッスン研修~

筋トレのレッスン…(づ-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)づ身体が…

っていうほど張ってはないから
大丈夫!!!


明日は休み(*´ڡ`●)


久々休みができるから
好きなことやろっと