産むまではきっと色々な言葉に一喜一憂したりイライラしてたりするはずなのに、
産んでしまったら出産待ちの妊婦の気持ちに寄せられない方ってなんなのでしょう・・・(-"-;A
そして今やネットが発達してる分、
色んな情報が出てきて、
まさに何を信じたらいいの><？！
状態・・・
だいぶ神経ナーバスになっております39週目妊婦です(-。－；)
正産期に入ってから、
なるたけ陣痛促進や安産に良いと言う事を実行してきてます。
一番よく聞くのは歩く。
先生にもガツガツ歩いてと言われ、
歩きに行くのが億劫な時はうさぎさんのルームランナーを借りて歩く日々。
臨月に入ったら、
お腹が重すぎて絶対歩くとか無理だよ><！
とか思ってましたが、
私の場合歩くとなぜかスッキリ！
あまりにもお腹が張る時は休憩しますが、
基本は気持ちも晴れ晴れ( ´艸｀)
そして、
歩くのが厳しい方に・・・
みたいにすすめられてるのはスクワット。
通常のスクワットは恐らく出来ないので、
膝位の位置に体を下げるスクワット。
腰痛があったりする方だと厳しいと思うのでおすすめはしませんが、
意外と腹パンパンでも出来ます(笑)
やり始めて知ったのですが、
スクワットって意外と破水のリスクが上がるらしいです^^;
と言っても私が臨月から、
ほぼ毎日やっても39週の今まで平気だったので個人差だと思いますがね(;^_^A
完全に迷信ですが、
意外と多かったのが焼肉に行く＆リポビタンDを飲む。
お腹が下がって来てるからか、
臨月になると結構食欲が上がりました(・・。)ゞ
焼肉も美味しいし進む進む(笑)
臨月につわりがある妊婦さんは厳しいと思いますが、
体力付けるのに焼肉結構テンション上がりました(*ﾟｰﾟ*)
リポビタンも飲んではみたものの、
私は今の自分に相性が合わなかったようで、
飲んだ日の夜に逆流しまくって気持ち悪くなったので、
それ以降はたまにデカビタ飲んでます(;^ω^A
ちなみに、
焼肉は胃が荒れやすいので、
あんまり食べるのも良くないようです^^;
リポビタンも少ない量でもカフェインだかが入っているので、
飲みすぎ注意との事。
食べたり飲んだりしたら陣痛が来た方も確かに多いみたいですが、
医学的根拠は全くないようなので、
私もまあ気持ちやってみよう程度で食べたのもあるのですがねm(_ _ )m
そして私を見ても分かるように、
陣痛来ないです(笑)
結局、
歩いたりしなくても陣痛来て安産だった知り合いもいますし、
歩いてても難産だった方もいますし、
同じお産はないので、
実際自分がどんなかは体験してみないと分からないもの。
とにかく死ぬほど痛いって事だけは共通みたいなので、
予定日までの後1週間、
ドキドキハラハラしながら待ってようと思います。