『すべての不調は自分で治せる』
この本に出会ってから、栄養療法を開始しはや
３年
いろいろサプリメント試して、昨年はコロナ罹患もあり体調不良でしたが
秋頃より体調良好
今の私、絶好調です
ナイアシンアミド→ノーフラッシュナイアシンに切り替えて２年近く経った頃
そろそろナイアシン飲めるのではと思い
昨年秋頃試しました。見事にフラッシュ出現
全身真っ赤で暑い
1〜２時間で引きましたが。それから飲めずにいたナイアシン
明日は休みだ！試してみるか
と思いたち昨日、夜久々に飲んでみました
ホント寝る直前にいつものノーフラッシュナイアシン640mg1カプセルとナイアシン500mg1カプセル ずつ飲んで就寝
たぶん布団に入って5分もせずに寝落ち
その間フラッシュも起きず、気づいたら4時半まで爆睡でした
たぶんだけどフラッシュ起きてない
しかもよく眠れました。朝目覚めてすっきり
これはいいと思ったら、午前中からやたら眠気に襲われて
不登校息子も学校行けずなので、二人で昼寝してしまったとさ
結局息子は先週一回も学校行けなかったー。今週は行けるのか？？ 週末は、割と元気なのよね
この眠気ナイアシンの影響なのかな？
今度は、翌日仕事休みの日にナイアシンのみ1カプセルで試してみます
栄養療法 私の愛用品
始める人は最初はナイアシンアミドからはじめて
数ヶ月経ったら、ノーフラッシュナイアシンで
大丈夫そうならナイアシン試してね
最初からナイアシンはダメです！！
まずは、タンパク質の充足が重要です
コツコツ鉄補給
