久しぶり&水！！

久しぶりぃ〜🌈

不眠症になってはや半年、

最近たどり着いたのは「水」

ストレス溜まってるのかな？

からの、

夜に人と話すと寝れない。

交感神経高ぶる。

過覚醒？からの、

副交感神経を働かせるには

水を飲むといいらしい。

夜みずのもーっ。

いや、むしろ私って水分不足？

肌荒れもドライアイも？

なんか血液の流れも悪くなりそうだし、

そうすると心臓がたくさん送んなきゃーって

いっぱい動いてどきどきするみたい。

めっちゃドキドキして寝れないのある！！

まずは1日500一本、昼間に飲み切る。

はじめた！

２日で一キロ弱増えたけど

半身浴も控えめに。

体重を戻さずに寝るなんて　

10年以上ぶりの大チャレンジ⚾️

いろいろよくなりそお！！！

おんなのこ♡

娘1歳7ヶ月。

はじめての二つ縛りで保育園へ！

意外と、取ろうとしなかった。

保育園で可愛いと言われてニコニコでした☺️

女の子ママ初心者🔰

髪の結び方おぼえよー✊

最近のいろいろ。

久しぶりー⭐️

ブログ見てくれてる人いるんだー

うれしい😊🌈🌈

最近なんか、定期的に不眠症。

こどもらは元気すぎるほど

げんきー！！

3月3日に、厄除けしました。

今年は本厄、大厄？なので。

やっとできたー！！

友達といったら

笑い堪える修行みたいになった🫶🏻

今年はおへそ出せるように、

腹筋しようかな。

あと、前髪も伸ばそっかなあ〜

あー美容院いきたい！！！！