おうちサロン∞ナチュール∞のセラピスト∞satomi∞です。
こんばんは
大雪の影響で、足元がまだまだ悪いですね
ツルツル地面にはご注意くださいませ。
今週はかなり寒さがこたえそうですね
冷えは足からもかなり感じられるこの頃かと思います。
冷えからくる足のトラブル、寒さと冬のせい…
だけではなかったりします。
いくら温めても冷たい足先…
足先に大きなゆがみはないけれど、五指ともに冷たく思える場合は、
足先は過去を表すと言われています。
ここだけが冷えてる、という場合は過去に起きたことに対し、悲観的であったり
「あれは仕方なかった。だって私は〜〜だったから。」
と家族や環境のせいにして、自分で勝手に進路を閉ざしてしまったことが多かった？
ゆえに自動的に生活にリズムがなくなる状態へと導かれてしまう。
これではどんどんいい運とは、ほど遠くなってしまう
思考の切り替えを！「未来は自分の力で切り開いていく！」
足先を温めるきっかけになります
では、足先は暖かいのに1番冷たいのが土踏まずの方…
足先を頭部ととらえると忙しくフル回転させている頭。
対照的に土踏まずはボディ。体がまったくついていってない状態。
無理したり、怒りを爆発させたものなら、すぐ倒れます。
気をボディに移し、巡らせることが必要！
とにかく休もう！リラックス♫
足裏がカサカサしている方…
精神的不安を抱えていて、それが体に影響し慢性的な体調不良を訴えてることが多い。
このカサカサしている足裏の人は、やや神経質なところがあり、なんでもこだわらなければ気が済まない。
小さなゴミも気になる、１回薬を飲み忘れただけで熱を出す。など。
このタイプの人は、自分の考え方や思考のクセが、体調不良の原因であることを自覚しよう！
それを踏まえて改めて肉体作りに励みましょう
ジムに通う！とか頭で気張るのではなく、日常生活の中で体をこまめに動かしていくのが望ましいです
かかとがひび割れしてる方…
かかとは、過去や現在の経験に基づいて、自ら作った地盤です。
また食べ物を摂取して、自ら作り上げた身体の成績表とも。
かかとがひび割れているときに、新しいチャンス！という柱がたったとしても、地盤が悪ければ、柱は崩れてしまいます。
地盤と身体が伴ってこそ！無理のないチャンスの受け入れとなります。
せっかくのチャンス！逃したくなければ、
かかとはツヤツヤに磨きましょう
足ケア、ホントに意識すると、内面も変わります。
気にしすぎて、ツルツルにしすぎると、足はだんまりを決め込みますので、ほどほどに
あなたのその不調、病院に行くほどですか？
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