絶対安静

今日の朝、フンフ～ンって支度してたら背中が

ピキッ

って。

ん？なんか痛いなーって思って支度続行。

バッグをとろうとして

ビキッ

マジでそんな音がしたような気がした・・・

その場で硬直。

動けなくなりました。

背中つった！こんなの初めて！

しばらくしたら治るかなーって硬直したままおとなしくしてたけど

全く治らず、一歩も動けない状態に。

ソフトボールの応援に行けなくなり、即病院送りになりました。

診断は背中の肉離れ

なにやら電気的なマッサージとコルセットで固定されファイテンテープとシップを貼られ

明日の朝もおいでーって。

先生の言ってたとおり横になって寝てるのが一番ラクだわ～

座ってると背中の筋肉使ってるのがわかる。

ただ座るだけでも筋肉けっこう使ってるんだね

原因はっていうと、多分自転車

きのうは大橋からのルートを確認しておこうと思ってちょいとロングな帰り道だったから。

体調もそんなによくなかったから無理かかったみたい。

疲労だね。

わかってたけど自転車は背筋を使うんだよねー

運動不足なのに自転車ばっか乗ってたから筋肉ビックリしたんだわ

しばらく自転車禁止

復活は来週末くらいかなぁ。

全治1週間だね

明日は美瑛マラソンだったのに欠場決定

みんな、頑張って走ってきてねん

暑い～(>_<)

会社の中はエアコンがきいてて寒いくらいなんだけど

外に出たら暑いね～今日は

うっかりカーディガンを着たままランチに出たらめっちゃ暑くて汗かいちゃった

てか、そんなの着てるの私だけ。はずかしっ

きのうまで仕事めっちゃヒマだったのに今日は朝から大人気

ちょっと残業になっちゃった(>_<)

帰りはきのう雨で会社にお泊りしたサトチャリで帰宅

遠回りしてサイクリングロードを通って帰りたかったんだけど暗くなってきたので

いつもの大きい通りを走って帰ったよん

いっつもそんなに一生懸命こいでるわけじゃないんだけど、朝も帰りも背中に軽く汗かくんだよねー

帰りはともかく朝はちょっと

乗りやすい自転車だからついついグルグルこいじゃうのだ～

もぅ、ルイガノちゃんったら

土曜日は大橋の下でソフトボール大会の応援があるんだけど自転車で行こうかどうか迷ってるの～

こないだ辿りつけなかったからさ～

午後から髪も切りにいきたいし・・・。

うーん、うーん

明日考えよっ

お久しぶりの

会社の上司とよく行く居酒屋さんに３週間ぶりに行ってきました～

こないだまで婦人科系の病気で入院されていて、復帰されたので快気祝いに食べにいってきたよぉ

入院中もお見舞いに行ったのだけど、けっこう大変な病気だったので同じ女性として辛かったです。

人事ではないので今年こそ乳がん検診＆子宮ガン検診に行こうと決意しました

３０過ぎたらって思ってたけど、だいぶ過ぎちゃったよ

立ってるのは少し辛そうだったけど、お客様もたくさんいらしてたし早めに閉店してたので

無理せずリハビリしてほしいですねー

あと、嬉しい出来事が

まだ決まったお仕事じゃないんだけど、マンションのリフォームのお仕事を頼まれてて

わかりやすく色分けした図面とサンプルやカタログなどなど思い通りに準備できたのですが

お客様からすごく喜ばれましたって、ありがとうメールがきたのですー

依頼されたことを出来ませんっていうのがイヤなのでお願いされたことは全部やりたいと思ってるのです！

やったことなくても、やってみますって引き受けるようにしてるよ

どんどんレベルアップするのだー

来週はもうひとつのお仕事を決めるぞ～

今日はフライパン一つでできる簡単カルボナーラを作ったのですが大失敗

めっちゃアルデンテすぎて食べれなかったぁ～

もったいないけど捨てて、ラーメン作ってたべました(笑)