☆ハッピー☆

初めて…ガチの4日ファスティングを終え…





今朝、復食。



本当に美味しかった。





そして、ファスティング後ってやっぱりなんだからすごいんだ！！！




朝スッキリ起きれたし
一日心穏やかに過ごせたし
気持ちもシャキッとするし
背筋もシャキッとする
無駄を省こうとする


って、日頃の自分どれだけ怠けてたんかい…T_T


初めましての方から、
急に後ろから
足長いねー
スタイルいいねー
仕事できそーだねー

と、お世辞でも嬉しかったわ♡



仕事中も初めましての方から
声かけて頂いて♡


Power分けてもらいました！！


本当に嬉しかったなぁーーー




今思うと、数日前の私はどんなオーラ振りまいて、どんな表情して歩いてたのか…ぞっとする。（笑）




まだまだスタートしたばかり。

初めての経験ずっと語れるようにちゃんと刻んでおこう。


4月がスタート！

大好きな4月！！


さっ、幸せいっぱい感じよう！

♡ありがとう♡

今、生かされている


今日という一日を迎えられた


今日一日穏やかに過ごせた


湯船にゆっくりつかれた


お部屋掃除ができた


雨上がりのイイ天気の下を歩けた



今日も一日ありがとう。

一人でも笑顔になれる幸せ

もっともっと強く感じちゃおう！




もう三月も終わり！

来月からまた新しい習慣始めようかな♡

☆体質改善☆

体質改善と言ってもまだまだまだ…
意思の弱さもまだまだまだ。





ただ
定着した事も少しずつ増えてるかな。






マーガリンは冷蔵庫から消えた。


料理に白砂糖を使わない。いや、使う料理を作ってない。笑


コーヒーにはポーションも砂糖も入れない。


珈琲の牛乳割りもなるべくやめた。






賛否両論あると思うし、過敏になりすぎる事で変な目で見られる事もあると思うけど…




正しいか正しくないかではなく


楽しいか楽しくないかで生きたいのだ！！







そいえば、きのー合コン？のよーな、違うよーな飲み会で知り合った方の話も勉強になったなー。




全く期待してなかったけど、ちょびっとプラスになった気がするからよしとする！





ただ、やっぱり…
なんだかんだ
タバコは嫌いだ。