HaPPy ♡ BeAuty Life〜自分を生きて可愛くハッピーになるレシピ〜

HaPPy ♡ BeAuty Life〜自分を生きて可愛くハッピーになるレシピ〜

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

20Jul
- ヘッドスパ
  こんにちはさとみです♡この一年美容院に行った時一緒に必ずヘッドスパをして貰うようになりました。ヘッドスパと一言で言ってもお店によってぜーんぜん違うんです。私は2件お気に入りがあります。しっかりとフィットしていて凝りをほぐして貰える専用台の寝心地スパ後のリフトアップ感これがバッチリなサロンを見つけて終わって台から降りる時えっ目が開くーフェイスラインだって上がってる⤴︎そしてね最近ふと気づいたんです。あれっそー言えば数年間定期的に瞼パンパンに腫れてたけど最近落ち着いてるーーと言うことに♡♡♡ヘッドスパだけの効果ではないかもしれませんが落ち着いた次期と一致しています毎月通っていても毎回人並み以上に私は頭も肩も背中も滞っていますが、毎月滞りを流して頂き首から上に血液もリンパも栄養も以前より巡っていると思います。この巡りが良いか悪いかで腰痛だってギックリ腰だっておきてしまうようです。そして人は皮一枚で繋がっているので1番てっぺんの頭の皮から引き上げてほぐしてあげることで身体全体を引き上げですね。脳へのリラックスを与えてあげれるから不眠の方にも良いとのことです。お気に入りのヘッドスパを皆さんも見つけて心も見た目もアップアップしてはいかがでしょうか？
07Jun
- モロッカンオイル
  こんにちはさとみです♡梅雨入りです私はこの季節はヘアスタイルが纏まらず困る季節です…昨日はタイミング良く美容院に行き綺麗にして貰ったので今日は雨でもめちゃ纏まっています以前から使用していたのですが昨日改めてモロッカンオイルの使用方法を教えて頂きました。数年前にブームとなりましたがその後もモロッカンオイル人気は継続中でどこのサロンさんでも見かけますこれから夏の紫外線によるダメージと保湿対策にもgood街で髪が綺麗な人ってやっぱり目がいきます美人度だってUPします⇩⇩モロッカンオイルは水と大変相性のよいオイルなので基本は濡れた髪に使用との事。私の髪は鎖骨下くらいです。私の髪での使用例になります。1. 1プッシュを毛先内側から2. ドライヤーで乾かす3. ハチノパサつきもひどい私は乾きにもう1プッシュ結構なオイル量なのでベタベタしないかなーと思いましたが全く問題なく髪の毛スルスルになりました朝のスタイリングにも軽く1プッシュしてください。との事でしたモロッカンオイルはモロッコのアルガンツリーの実から取れたオイルで、大変希少価値のあるオイルになります。100gの実から1リットルしか取れません。成分のアルガンオイルは御存知の通りとても優れたオイルです。🔹 抗酸化力🔹ビタミンA E F🔹天然の日焼け止め🔹保湿成分みなさんもモロッカンオイルでうるツヤスタイルになろう
02Jun
- リブログ記事エネルギーの実験します
  こんばんはさとみです♡ここ1.2カ月我が家ではお引越し案が浮上しあれこれ毎日調査の日々です。以前からそろそろ書こうかなと思っていたエネルギーの実験の途中経過報告ブログを書いてから早くも半年が過ぎようとしていました‼︎‼︎そして以前書いたブログ内容を読み返し私自身がちょっと驚いています‼︎と言うかやっぱりと気付かされています☆☆☆↓↓それではその後半年の私のエネルギー結果です１月〜３月この時期は執着や焦りが強かった時期だったように思います。その結果少しマイナス思考気味になり実際対人関係でもモヤっとすることもありました。子育てでも親子で衝突気味に※今思うと勝手に私がモヤっとしているだけですが…笑そんな中前に向きたい気持ちもある為良い出会いもありました。が、運をつかむ事ができません．４月子育ても自分の事も焦りを一度手放し、休憩することに…。その時期はここ最近連絡を取っていなかった人からも連絡が入ったりしました。お金持ちのかたから一気に連絡が入り始め貴重なお話やマインドの高いかたの思考に触れる事ができました。すると私の気持ちも自然と切り替えが上手く回り始めその頃から子どもの進路についていろいろ検討し始めました。４月末から現在気持ちは上昇すると不思議なことに以前モヤっとしていた人の対応が激変したのですさらに子育てを含め今後どの方向性にしようかと検討した結果…行き着いた先が10年前にここに住みたいなーとぼんやり思っていた地域の引越し案でした。そしてその地域に住む知り合いが私の前に現れたり…半年の経過はざっとこんな感じです。本当はもっと詳しくお伝えしたいのですが…自分の気持ちにより実際現実に起こる事に変化が起こっています。気持ちが変わると自分の対応が変わるその結果起こる現実も変わる。引越し話とその場所には正直驚きましたその地域にご縁が生まれてきているのだなーと…では引き続き実験を続けていきますみなさんも自分のエネルギーと起こる現実に意識を向けると気づく事があるかもしれませんね
20Apr
- ボタニカル
  こんばんはさとみです♡今日は以前から気になっていたボタニカル柔軟剤を購入しました。ランドリンボタニカル香りはベルガモット&シダーの香りベルガモットジュニパーベリーシダーウッド爽やかの中にベルガモットの柑橘を感じ気になる香りがしました。リラックスグリーンティーの香りオレンジピールグリーンティーコットンノートグリーンティーの森林のような爽やかな香りでした。以上2種類でした。どちらも気になりましたが爽やかにグリーンティーを私はチョイス洗い上がり部屋干ししてみました。干したてはグリーン感がちょっと強かったかなー？と思いましたが約1時間後心地よいグリーンティーの香りを感じていますオーガニック抽出エキスだけあって香りも心地よい感じですね明日乾いてからの香りが今から楽しみです♡
18Apr
- 土地の気を感じるとき
  こんばんはさとみですこの1年子どもの小学校入学を控え私の周りでは引越しをする人が増えました。私も緩くですがどんな場所が良いか物件や土地について調べてみたりしました。調べれば調べるほど土地の持つ気に興味が出てきました現在の住まいもご近所の方々はとても良い人に恵まれ利便性も良いのですが子どもの環境を思うともう少しと欲が出ます。私は風水は詳しく分かりませんが普段から確かに土地の気を感じることはあります霊的な事では無く…心地よい土地心地悪い土地ってあります。例えば私は神戸が大好きで神戸の街を歩いているだけでワクワクお洒落気分になります。歩き方もちゃんとしなくちゃと背筋が伸びる感じです。大阪市内では北浜が好きです。古い建物や川の雰囲気がとても好きなので街を歩いて建物を見ていると幸せな気持ちになりますみなさんもお出かけの際心地よい場所に行って良い気をたくさん感じてくださいね心地よい場所⬇︎心が落ち着く⬇︎波動アップ⬇︎良いことが起こる⬇︎♡♡♡気は目には見えませんが確かに存在しています
13Apr
- 毛穴のザラザラ対策にはコレ
  こんにちはさとみです♡桜も満開を過ぎこれから徐々に暑い季節に入ります。そうすると小鼻、顎などがザラザラとして詰まりが出てきてしまいます。私のオススメはこちらーRMK POWDER SOAPこちらは、１回の使用分が、ボトルを傾けると手に出てきますそしてピンク色で見た目も癒しー私は胸の間にも残った泡でクルクルします。ヒジやヒザも使用後しっかりとツルツルし仕上がっていますこの後はたっぷり保湿してください。週に２回の角質ケアですねこれからの季節大活躍間違いなしですみなさん良かったらお試しください
04Apr
- シンプルコーデとヘアアレンジ
  こんばんはさとみです♡ようやく春の兆しがちらほら🌸春物のお洋服がたくさん欲しくなってきてまーすGISELeの雑誌より⬇︎デニムに合わせてヘアスタイルにも変化をつけることでお洒落に✨✨✨髪質的にセルフヘアアレンジが苦手な私ですが確かにシンプルコーデの時こそヘアアレンジとアクセサリーで一気に可愛くお洒落になります今はインスタで動画もみれるしお気に入りのアレンジの人を見つけてチェックする等で、春のファッションをお楽しみくださいね(≧▽≦)
01Apr
- いっぱいしたい事があります
  こんばんはさとみです♡お久しぶりです…笑ここ数週間私は私の夢の為に今ベストな道は何かを沢山のかたにお会いし自分に問いかけを繰り返しています基本的に悩むより行動と言われますが私は悩む時期進む時期があり自分の気持ちに忠実に進んでいます。そうすると不思議と出会うべくしての出会い聞くべきタイミングでの言葉が沢山起こり始めました。みなさんも自分の声を聞いてみると良い方向に自分の心が連れていってくれるかも私はね…やりたい事が多すぎー笑
21Mar
- 笑う美容
  こんばんはさとみです♡私は実体験として笑う門には福来たるを体感しているのですが昨日なーんにも精神面と美容を意識してない友人もついに体感しちゃいました友人は2人目の出産後気持ちがナーバスになり可愛い子どもと楽しい嬉しい幸せの日々を体感しつつも自分に関わる些細な出来事にモヤモヤとした感情も同時に時々やってくるとのことでした。産後の女性の多くはホルモンバランスの変化により精神面がぶれぶれになる時期があるのです。昨日子どもを連れて数家族で遊園地に遊びに行きました。そして、私たちママも久しぶりに絶叫マシーンに挑戦スタート前からドキドキ。スタートしてからも笑いと悲鳴と…ワーキャーお年齢を忘れて騒ぎましたその結果。翌日のグループトークで彼女からのメッセージは久しぶりの笑いで翌日お肌がツヤツヤだったとのこと。すごーい笑う＝美容精神面＝美容を無意識に過ごしていた友人も体感出来るくらい美容に重要な笑うことのパワー皆さんも笑って笑ってお肌ツヤツヤになってくださいね
16Mar
- お肌の中をお掃除
  こんばんはさとみです♡今日はHACCIのサンプルを頂きすごく興味深いローションなのでご紹介しますその名もHACCI HONEY READY!こちらのローション何が興味深いかと言うと…お肌の中には30%不要物が含まれています。これを自分で上手く排出できればいいのですが通常なかなか上手く排出はできません。そこでこちらのローションこちらのローションは洗顔後のプレローション。お肌の不要物を必要な要素に変化させてくれお肌の中をお掃除してくれるのです不要物それはタンパク質この不要なタンパク質をなんとお肌に必要な成分アミノ酸にチェンジ1.つけたあとはモチモチ2.お肌のお掃除（タンパク質▶️アミノ酸）3.抗炎症作用4.お肌の機能サポート⒌次につけるローションの浸透力は、瞬間的発売日は4月18日個人的に待ち遠しいです♡♡♡みなさんも良かったらお試しあれ
08Mar
- あなたは何を信じる？
  こんにちはさとみです♡SNS、インターネット、テレビ、雑誌あらゆるところから情報を、入手できる昨今あなたはどの情報を信じますか？・キレイになりたい・健康になりたいと、たくさんの情報を集めるも一体何が正解⁇と思ったことはありませんか？○○は身体によい食材と話題の一方もう片方では○○は取りすぎると身体に悪影響を与えると言っていたり。。。一体どっちーー⁇答えは１つじゃないのー⁇これはどちらも嘘ではないけれど体質に合う合わないが関係している。例えば消化酵素。乳製品を消化する為の酵素「ラクターゼ」日本人の95%はこの酵素を活用できない為乳製品は日本人にとって消化しにくいのです。かわって海苔やワカメこれらを消化する「ゾベリア・ガラクタニボラン」と言うバクテリアこちらは現在のところ日本人からのみ検出されたバクテリアになります。環境にまた個人個人身体の仕組みはさまざまです。その為世間で流行りの健康法はあなたの体質にあった方法かどうか見極める必要があります。たくさんの情報の中からしっかり本物（自分にあった方法）を見つけたいですね私もいろいろと試してみるタイプ…たくさん経験した結果、現在1番気をつけている食べ方については旬のものを意識ししっかりと摂取するようにすることです基本中の基本。笑案外これがとても大切な事なような気がしています
02Mar
- メルヴィータでセルライト除去
  こんにちはさとみです♡今日のお勧めはフランス発祥オーガニックコスメで有名なメルヴィータのロゼエクストラオイルインウォッシュスクラブですこちらのスクラブは身体を洗いながら、引き締めを行なえるスクラブ時間のないかたにピッタリなながらエステアイテム成分にはピンクベリー【カフェインの8倍の脂肪分解効果】ブラックペッパー【血行促進】ローズヒップオイル【肌の活性化】などが配合されています香りは個人的にはベリー系のスパイシーな香りに感じたよ。こちらのロゼエクストラ商品は世界のコスメ賞25冠👑価格：2,800円+税お腹腕脚に優しく伸ばして軽くマッサージそして流すだけマッサージでポカポカするしまだまだ寒い今の時期そして露出の増えるこれからの時期にお勧めです
27Feb
- お気に入りコスメ
  こんばんはさとみです♡最近のお勧めコスメのご紹介です。さっそくコチラ⇩⇩セルヴォーク♡コスメキッチンで購入しましたスキンケアも注目されているメーカーですが私は今回購入したのはアイブロウペンシルとアイシャドーですアイブロウはスクリューブラシ付きで芯が柔らかく細くスルスルと肌に色が乗るため手に力が入ることもなくgood☆アイカラーも豊富でスルっと綺麗に発色しました☆色持ちも良かったですなのに価格も各2,160円オススメです。私も、他のカラー増やしたいな
- 人のプラスをみる♡愚痴は言わない付き合わない
  こんにちはさとみです♡昨夜魚座の新月でした☆魚座は浄化の星座のようです。手放したいことを整理するのにもってこいの時期女性は他者からどー思われているかで自分の立ち位置を見る生き物ですが…本当にそれで大丈夫ですか？自分の人生自分の考え自分の表現友人同士集まっては人の噂その時の自分の表情知ってますか？そんな日常を繰り返していたら確実にその思考もその表情も染み付きます。さっきまでそうであったとしても今このブログにたどり着いたかたはもっと素敵な女性になるべき素質のあるかたなのでね偶然はない全て必然ですね人の噂、愚痴は一緒に言わない勇気それだけであなたは美人へ一歩近づきますどーしてもイヤな人がいる場合その人のいい面を探して書き出してみてくださいそれが思い浮かばない時、そのかたのイヤな面は自分にも持っている部分なので自分に同じ面がないか考えてみてねもし見つかればそんな自分に辛かったね。と声をかけてあげてください。そんなんできるわけない。と言われそうなので3歳の自分だと思ってやってみてくださいもっともっと美人になれるもっともっと幸せになれる
22Feb
- 過剰ケアからシンプルケア美肌
  こんばんはさとみです♡私のスキンケアの一部のお話です。20代の頃外資系ブランドコスメを数々使用しました。美容液やパーツケアこんなにお手入れしていたのにまさかの20代半ばにしてアレルギー肌に…その時期はストレスもすごく感じていた時期ですが今思えば自分の考えたかの問題だったなー。と思うことがほとんどで…まず心のケアをすれば良かったのに外からのケアばかり…そして過剰ケア…その結果が敏感肌って．そこから色々試しました。アロマのお勉強もしたのでオーガニック化粧品は今でも大好きです。しかしここ数年私は基本皮膚科の保湿剤とお気に入りのゲルのみのケア☆たまに保湿したい場所は白ワセリンです。白ワセリンすごく優秀です。このお話はまた…笑パーツケアや美容液は省かれました。その代わりに心のケアはプラスされました。たくさんのスキンケアを試したのに敏感肌になり気づいたことそれは内面のケアを第一にその上で外面からのスキンケアです。これは絶対にですこの比率についてもまたお話しますね。そして今回超シンプルケアのローションを昨日購入したのでご紹介しますねJIN LOTIONこちらです♡♡♡高級高麗人参が中に入っています。•クム山高品質高麗人参1本使用•無香料無着色•主成分は水ではなくアロエベラ•保湿対策•高麗人参主成分26種類のサポニンを、抽出した最高級紅参エキス•収穫時期の秋に収穫•保湿力•肌を強くする【ケア】1.ローションスプレーを顔にシュッシュッとかける2.手のひらでなじませる3.上記を5.6回繰り返し行う。その他のケアはいりません。150ミリで4800円400ミリで10800円※150ミリを1ヶ月で使い切ること400ミリはポンプ式なのでスプレーに詰め替えるか最初は150ミリ使用し次回から400ミリで詰め替えが良いらしいです。価格も他のケアの必要がないしここでケチって後々高額のケアをすることを思うと高くないなと思いますエステなどでたまにリラクセーションはご褒美としてありだと思いますけど…何より自分の顔を自分でケアしてあげることって自分が喜ぶのでね♡気になっていた高麗人参のニオイも私は平気でした実は新地のママさん達にも人気らしいですよ☆芸能人やモデルさんも使用されています☆私も昨夜からローションのみですとりあえず言われたらすぐやってみる体質。笑日中は湿度30%の砂漠状態の職場なのですごく潤ったーという感覚はまだありませんが肌が薄いので鼻の先とか皮がめくれるのに今日はそんなこともなく過ごせています♡これは使い続けるのが楽しみですまた1本使い切ったら感想をお伝えしますね
19Feb
- 自然の力と笑いの力は身体に繋がってる
  土日で自然に触れてきました☆旅行にはなかなか行きたくても行けないのだけど今回小旅行でも自然と触れ合うとか旅行で非日常を味わうとかってすごく大切だなーと思いました。出発前首にアレルギーが出ていたのに帰宅後えっ消えてるー過去旅行後にアレルギー落ち着いていた経験何度かあるしね《自然の旅をオススメする理由》✅ 旅で普段考えているような事を考えずに過ごし脳がリラックス状態になれる✅自然の壮大さを目にし自分のなやみのちっぽけさに気づくことができる✅沢山の笑顔が増える✅空気が澄んで美味しいなど…行ってみるとわかるんだけど忙しいママさんは特に時間がないよねー…時間は作らないとない‼︎ワーママの私はこう考えて意識的に自分にも時間や楽しみを与えています☆そして旅ってお金と時間にはかえられないものがたくさんあるし☆旅以降の生活や考え方にも良い影響をたくさんくれると改めて私も感じました♡自然のパワーにはかないませんね↓ちなみに私はこの旅行で、子育てのこと心と身体の繋がり私の自己肯定力についてのヒントや答えが見つかりました人って意識していたらたくさんあちこちからヒントや答えって入ってきますねーみなさんにとって今日も素敵な１日になりますようにというかなる♡♡♡
16Feb
- HACCIで保湿朝洗顔
  こんにちはさとみです♡今日は乾燥、アレルギー肌の私の朝洗顔について私のお肌はとても薄くその為バリア機能が弱くとてもトラブルを起こしがち…花粉•黄砂•PM2.5冬の乾燥日中の職場の湿度30㌫の環境…そんな中数年前から朝の洗顔は洗浄力の高い石鹸ではなくHACCIクリームクレンジングこちらを愛用中♡とっても保湿力が高いんです。•フランスBIO認定コスメ•ハチミツたっぷり保湿•99%天然由来•なめらか伸びがGood•お水やコットン拭き取りでもokクリームですが指の腹手のひらでやさしーく馴染ませ私はぬるま湯で更に少し馴染ませてから流しています。手の力は抜いてくださいね。わかっていても力が入ると思うので私は最初に手をブラブラ振って力を抜きますよ洗顔で保湿お試しくださーい※アレルギー肌の方はサンプルでお肌の様子を見てお使いくださいね信じてやれば効果アップ
- 決断と行動をするには
  こんばんはさとみです♡今日もやりたいことがあるのに出来ないまま終わってく〜なんて言うことありませんか⁇私も例外ではないのですがほんの、少しの決断と行動で大きな変化をもたらすことってあります。そこまで頭で分かっていても決断も行動も出来ない…。それ危険です‼︎やらなくてはいけない事があるのに今日も保留にした場合脳はその先延ばしした内容しっかり覚えているんです。なのでそんな案件が沢山あった場合脳は保留のメモでいっぱい…。本来使いたいエネルギーを保留のメモの記憶に使っちゃっています。人は単純です。3の法則、3秒3分3日3ヶ月何事もスタートを切るのは腰が重い…そんな時まずは3秒を変えてみよう。そうするとプラスαもう少し頑張りたい気持ちが生まれます。そのあとは3日続けてみよう。そうすると3日を無駄にしたくない気持ちが生まれます。続いたら3ヶ月続けてみよう。その時既にあなたは今の日常が当たり前となっているはずそんな物です。笑人って単純なのでそれを利用して最初の一歩さえ踏み込めばあとはね、ついてくるすると本来使うべき部分で脳はフル回転できるし3ヶ月後には心の変化もあるでしょうね成功者は決断が早いのはエネルギーを本来使うべき部分でしっかり使えているからかもしれませんね最初の勇気で3ヶ月はハッピーにね
14Feb
- 歳を重ねる毎にハッピーになるには
  こんばんはさとみです♡今年で私は39歳を迎えるのですが思い出してみると29歳の頃よりチャレンジ精神UPしていますその間結婚、出産を経験し今は働く母ですが10年前より何でも出来る気がします元々年齢を、重ねる事には全く抵抗がありません。その年齢に応じた良さがあるし若い美しさは無くても内面的から出る美しさは歳を重ねてこそ増してきます時間的にも条件的にも圧倒的に今の方が少ないはずなのだけど…20代よりずっと楽しい30代を送っている。昔より自分の人生も楽しめるようになってきた。時にはもちろん落ち込むし悩みもする…だけど前に向けると思い込んでいるからあちこちからそのヒントが貰える。昨日は海外動画の中からヒントが貰えた全ては必然と言うけど意識してみると本当だと思う何故そう思えたのか⁇理由はいろいろあるけど自分が行動した事で、今まで知り会わなかったような沢山の出会いが生まれた。そして私のしたい事をほぼ同条件で叶えている人の存在を知ったこれが大きいのではないかな。と思う。皆さんも自分の身の回りSNSの中にあなたの夢を既に叶えている人物を探してみてくださいさっきまで絶対無理だと思っていた事も案外可能であると気づかされるかもしれません♡最後まで読んでくれてありがとうございます。あなたにハッピーが沢山訪れますように
13Feb
- 香りは原始的
  こんばんはさとみです❤︎少し前のブログの続き嗅覚についてのお話です。http://ameblo.jp/satomihama/entry-12242207182.html人の嗅覚は五感の中で一番原始的です。そう五感の中で嗅覚だけが伝達ルートが違うんです大脳新皮質（考えて判断等高度な処理をする部分）を通らず、大脳辺縁系（感情•本能をつかさどる部分）に直結しています。そして香りの記憶は薄れにくくもあります。私も子どもの頃のお友達の家の芳香剤の香りや家の香り…またお味噌汁の香り田舎の香りなどなどすぐに思い出せる香りが沢山あります。そう以前のブログではチャクラチェックをしたお話でしたが心と嗅覚はとても直結した関係にあるのです。もっと言えばいろんな癒しがある中で嗅覚はダイレクトに感覚に響くため、アロマなどの嗅覚からの癒しはダイレクトに効果を得ることができるんです❤︎なので私はアロマの自然の香りで心をリフレッシュさせることってすごく単純に良いなーって思っていますみなさんも、ぜひお試しくださいね

前ページ
次ページ