本のタイトルは忘れてしまったのだけど
角田光代さんのエッセイの中で
血液型別ダイエットはあると思う
というのがありました
角田さんがなにかのきっかけで
体重や食べたものを
ずーーーっと記録していて
それを見て、ふと
前日食べたものによって
翌日の体重差が違う
というのに気づいたそうで
他の人はどうなのかしらん？と
友人や周りの人にその事を話したら
結構その傾向があったんですって
ちなみに角田さんはO型。
O型は肉はたらふく食べても
太らないけど
炭水化物が太るらしい
自分もO型で、確かに
パンやらを中心に食べた夜は
しっかり体重が増えているし
炭水化物でお腹がいっぱいになるのと
肉でお腹がいっぱいになるのとでは
増えかたも
定着の仕方も違う気がするから
血液型別ってのもあるかもなー
と思いました
ここのところ、
いい感じで体重が減っていたのに
ちょっこしパンを食べすぎたら
増えたしね
しかも定着率よさげだよ 
どうせならいい感じの体重で
定着してほしいわ
そうそう、ラジオで
炭水化物ダイエットは
ぐぅん、とすぐに減るけど
量を戻すと
リバウンドも早くて
すごい事になるらしい
って言ってたよ
炭水化物好きなのに
おそろしい・・・
↑適度に食べりゃいいんだよ
さて
本日のカードです。
XVIII月Ｒ（XXI世界）
先の事や周りが見えなかったり
人との距離感がつかめず
なんとなーくモヤモヤしていた人は
今目の前の事を集中してやっていると
はた、と顔を上げた時に、それらの
モヤモヤが自分の妄想だった事に気づきます。
今はちょっと見えてないだけで
ちゃんと良い方向に向かってるんですよー
今日お中元で
白カビやら黒カビ、山羊のチーズたちを
いただきました
相方はチーズが大の苦手なので
ふふふ、ひとりじめ 
あぁ、昼間から呑んでしまいたいっ
では、では、また 