∞オンラインイベント登壇∞

「ウェルネスな「食」は、栄養素だけではない。心身を健康にする食の楽しみ方を身につけよう |

～食 × 心身のウェルネス～」

11/16(火) 20-21時

株式会社Journey様

@wellness_journey_official_jp

よりお声かけいただきまして、オンラインイベントに登壇させていただくことになりました🌷

当日は「ホリスティックな観点から見た食」についてお話しさせていただきます☺️

10年以上も前に勉強を始めたときには「ホリスティック」なんて言葉は誰も知らなくて(私も知らなくて😂)

でもこうやって少しずつ認知度が上がってきて、意識する人が増えてきたことに、感慨深い思いでいっぱいです🌈

現在120名以上の方にお申し込みいただいております✨

無料なので、ぜひ気軽に遊びにきていただけるとうれしいです〜💛

▼イベント詳細

————————————————————

健康志向の高まりから、栄養学というテーマに注目が集まっています。食習慣の偏りで不足した栄養素を補うため、マルチビタミンやミネラル等のサプリメントを摂取した経験がある人も少なくないのではないでしょうか。

その一方で、ホリティックヘルスコーチのSatomiさんは、心身の健康のためには、栄養学な観点のみではなく、ホリスティック（＝包括的）な視点で「食」と向き合い、五感で食を楽しむことや、料理や大切な人との会話の時間などの「食」の過程が心身の健康に繋がると語ります。

Journeyと一緒に、ホリスティック（＝包括的な）な視点から、健康的な「食」について考える旅に出てみませんか？

▼プログラムの詳細

・心身が健康であるための「食」とは？（=栄養素だけではない）

　- ホリスティック・ウェルネスの観点からの心身を健康に保つための「食」とは？

・どのような習慣を身につければよいのか？

　- 食への「非日常」のとりいれ方

▼登壇者プロフィール

Satomiさん

ホリスティックヘルスコーチ

Holistic Kitchen（ホリスティックキッチン）の主宰を務める傍ら、ホリスティックヘルスコーチとしてヘルスコーチングをする他、世界のお料理会、食品輸入など、食を通じて日本と海外の架け橋となる仕事に従事する。「豊かで彩りある日常を」をコンセプトに、食のデザインや暮らし方のヒントを日々SNSなどで発信している。

▼概要

ウェルネスな「食」は、栄養素だけではない。

心身を健康にする食の楽しみ方を身につけよう！

～食 × 心身のウェルネス～

登壇者：Satomiさん　ホリスティックヘルスコーチ

日時：2021年11月16日（火）20:00~21:00

場所：オンライン(zoom)にて配信

料金：無料

▼お申し込みはこちら

https://journey-food-wellness.peatix.com/view

＊＊＊お料理会日程＊＊＊

ハーブイベント　12月日程調整中

ZOOMでのホリスティックヘルスコーチングセッションは承っております

ご連絡くださいませ💌

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

HP: ホリスティックキッチン

Facebook: ホリスティックキッチン Holistic Kitchen

Instagram: satomifoodie

お料理会：スパイスハーブのおもてなし