健康診断

先週末、健康診断を受けました

1週間前からご飯を質素にしてたおかげで、血液も尿も正常

今年からなぜか腹囲も測られてしまったが、それも大丈夫

まだ結果は出てないけど、自己判断で今回は無事にやり過ごせたっぽいです

質素な食事が身についたのか、スノボ帰りのラーメンも途中でリタイア、濃いものがたくさん食べれない…

からだが欲しがりません。

ということで、健康診断終わったけど質素な食事は継続質素っていっても、一汁三菜を心がけて、野菜や発酵食品を多く摂るようにしてます

豆腐がうまい

そして今はまってるのがこれ

お肉や魚、野菜など、なんでも使える万能調味料

うちは野菜につけてお漬物にするのがマイブームきゅうりが一番美味しい

そんなこんなで、お腹の調子はバッチリ

ただ、季節の変わり目、花粉の出る時期…目のかゆみと肌荒れがひどいーやばす。これだからアトピーは困る

しっかり保湿してやり過ごすしかないのです。

さいごに

朝起きたらカーペットが焦げてる…

アイロン付けっぱなしで寝た。

気をつけないと