かなり今年のはじめと比べて
身体がしまってきたなー。。。
しかーしウエイト的にはあともうちょい。
美容体重目指してもうひと踏ん張り
朝一番で、寝起きの空腹のまま軽めのウォーキングをはじめてから
体脂肪率が安定してきましたわ。
もうほんとにね、食べたぶんだけ秒でブクブク肥る体質だから
油断ならんのよ。。。
とゆことで、水分補給も浮腫みがとれるように工夫をし始めました。
ココナッツウォーター、色々あるけど酸化防止剤やら飲みやすくする砂糖やらは入ってないのを探しておりました。
アクア ココス、これが今お気に入り
