satominがどれだけ感謝しても感謝しても
足りないくらい・・・
心から感謝しているクリニック
『Onbody 韓医院』
明洞駅4番出口を上がってすぐ
OPENしたばかりだからもちろんピカピカ
受付
思ったより広~い![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ベットとベットの間にカーテンがあるから
プライバシーもばっちりだし
お友達と一緒の時はカーテン越しに話もできるし
いいよね![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
メイク直しはここで
診察するお部屋
satominがダイエット最終報告をしたのが2015.2.15
過去記事はコチラ(韓方ダイエット最終報告)
2/9にOnbodyに検査に行った時が
体重-4kg
体脂肪-3%
それからも過食しそうな時は
残しておいた韓方 をキャップに一杯分飲んでたの
3月末に合計で体重-8Kg・体脂肪-6%達成して
今は1ヶ月半の間-8kgを維持しながら
さらに少しずつ減らしている所
1ヶ月の間
一番辛かったのが【ご飯(お米)を食べなければいけない事】
satominパン派だからね。。。
ダイエットの大敵はなんといってもストレス
だから途中からご飯からパンに変更したんだー
もしお米を食べていたら
もっと早いペースで体重が落ちていたかもしれなケド。。
好きな物を我慢してストイックにやりすぎると
くじけた時、修復不可能になりそうだもんね
閲覧注意
2015.5.17撮影
写真では分かりづらいけど
腹筋がかなりくっきりしてるよ![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
上が2015.2.15
下が2015.5.17
不覚にも2月の時にウエストサイズを測ってなかったから
どれだけ細くなったかは分からないけど
5/17現在でウエストは59cm
あくまでも目標は58cmだから
あともうちょっと頑張ります![腕。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/213278.gif)
![腕。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/213278.gif)
上下の写真を比べてもイマイチどれだけ痩せたか
分かりづらいんだけど・・・
太ももを見たら一目瞭然
めっちゃ細くなったからね
ウレシー
![きゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/short-films/612837.gif)
2月のときは太ももの付け根は引っ付いちゃってたから
ずいぶん細くなったよね![アップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mametan-aloha/248334.gif)
![アップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mametan-aloha/248334.gif)
明洞に開院したことで
今までよりも行きやすくなるから
観光客としてはありがたいよね~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
前にも書いたけど
韓方は3ヶ月くらいで免疫が出来ちゃって
利きにくくなるから
しばらくは無理のないダイエットをしながら休薬して
目標達成できてなかったら
またお世話になります![ペコリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/aichahime/1011298.gif)
![ペコリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/aichahime/1011298.gif)
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