妊娠糖尿病入院中 4日目

入院4日目☺︎

6日目の朝まで、
朝一の尿でケトン検査！
6時30分から血圧測る。

ケトンは何も言われないから
大丈夫なのかな🥺？

朝、昼のNST！
これが無事終わるとホッとします💦
ベットでのNSTに未だになかなか慣れず楽な体勢が見付けられずにいます(´･ω･`;)
体調にもよるのかもしれませんが😢

横向きでも気分が悪い時もあるし
仰向けも大丈夫な時もあるし🤔
む、難しい。

午後からは栄養指導！
偏った食生活の事も全部相談して😂
大好物のゆで卵もほどほどにと🥚
退院した後も分食を続けなければいけないようです。
年内まで仕事だから大丈夫かなー
と心配( ˊᵕˋ ;)💦
でもとっても勉強になりました！

★入院4日目 血糖値
・朝食
前→87 後→110



・昼食
前→98 後→120



・夕食
前→80 後→105




やっぱりカレーの後は
あがりますね🥶💦

お昼で出てきた時
味のしっかりしてるものに嬉しかったのですが🍛💓
ビクビクしながら食べました😂
こんな経験初めてです(笑)


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妊娠糖尿病入院中 3日目

・入院生活3日目
1日の流れはだいたい
掴めてきました🥺
午前中と午後にNST
午前中男の子の方の心拍が暴れてなかなか取れず。

さっきもう一度取りました！
今回はちゃん取れて赤ちゃんも元気だったのでほっとしてる所です😭💚

朝は、
8時に朝食を食べてから、


お散歩開始🏃✨
1回の外来までエレベーターを下りて行ったのですが.....
このコロナ禍では危険でした😩
もう行きません💦

そして見つけた
階段🥺🥺🥺
人気も少なく、

運動するにはバッチリ！
と思って朝はしたのですが、
看護師さんに双子ちゃんのママさんに階段はちょっとオススメできんね🙅🏻‍♀️
切迫なったらもっともっと長い入院なるよーと言われ(´･ω･`;)

大人しく
産婦人科の病棟だせを
お散歩するコースにしました😫

新生児室を覗いたら、
12月産まれBABYはサンタさんの帽子をかぶるようで🎅🏻
もう可愛くてきゅーーん❤
赤ちゃんはなにをしてても可愛いです🥺たまらん。

今日の血糖値は
なかなか優秀でした✨

・朝食
前→92 後→111


・昼食
前→96 後→119



・夕食
前→88 後→104




シャワーも浴びれてスッキリ🥰
血糖値はやっぱり食べる物で上がり方も違ってくるようです(′;ω;｀)
明日もこの調子で行って欲しいな🙏🏻

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自己血糖測定



まずは自分の血糖値を知る為
1日7回の#自己血糖測定
指先に小さな針をパチンと刺し
機械で測定しています💉
これが地味に痛い😱

血糖目標値
・食前
70-100以下

・食後2時間
120以下

食前はクリアしてるのですが、
やっぱり高いです( ˊᵕˋ ;)
運動がいいと聞くのですが
今は病院内を徘徊しか出来ないし😫

せめて食べてすぐ寝転がらないようにしています。

そして食事を
ゆっくり20分位かけ
野菜から食べています。
最後白ご飯だけ残るのがキツイです(′;ω;｀)

病院では
フルーツがちょこちょこ出るのですが
看護師さんも言ってましたが、
フルーツ上がりやすいです！
特にぶどうが高く出るようで、
入院している病院では妊娠糖尿病のかたは
ぶどう×🙅‍♀️にしてあります。
甘くて美味しいもんねー

退院しても
程々にしなくちゃ💦


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