長男・次男と大阪に来ています😊
今回の３人旅のきっかけは、
追々書くとして…
今日は、ELMリーダー交流会に
参加してきました😊
参加者は、
一緒にリーダー養成を受けた仲間達と
私達の師匠である春木恵さん
そして初めましてのリーダーさん。
『勇気づけ』という
共通点があるからか…
久しぶりでも初めましてでも
安心して話す事ができました😊
その中で気付いた事や
なるほどー！！！
と思う事がいっぱい✨
一番は、
『まだまだ不完全な自分を
受け入れられてないなー私！』
って事でした
ブログをなかなか更新できない理由もコレ。
アドラー心理学では
ブログ更新“できない”じゃなくて
ブログ更新“しないと決めている”と考えます。
決めてるのは誰？
→私。
私が“更新しないと決めてる”だけだから、
ホントは“更新すると決めた”ら、
できるんですよねー
さらにアドラーの考えを使って深めると
『更新しないと決めてるのにも
ポジティブな理由がある』
んですね。。。
そう。
不完全な自分をさらさなくてすむから。
ブログを書かなきゃ批判される事もない！
人からどう思われるかが
まだまだまだまだ…
気になってるんですね、私
そもそもの文の書き方や言い回しが
上手くできてるか気になるし、
アドラーや勇気づけを知らない人から
批判されるのも怖いし、
私よりもっと知ってる人学んでる人から
『それは違うんじゃない？』
と思われるのも怖い！！！
ブログ書かなきゃ批判されることもない。
だから、書かないって、書きたくないって
“決めてた”んだなーって、気づきました！
子どもには、
『失敗いっぱい大歓迎』とか
『失敗はチャレンジの証』とか
『やってたらだんだんできるようになるよ』
とか言ってるのに…
ねーーー
でも、今回『不完全な自分を受け入れられていない私』に気付けたので…
ここからは、自分を勇気づけ♡
できていない(＝していない)自分を
否定したりダメ出ししたりするのではなく
『◯◯を不安に思ってるんだねー』
『◯◯が怖いんだねー』
『そうか、そうかー』
とただただ共感しながら感じる‼️
そうすると、不思議な事に
不安や怖さが小さくなってくるので
『ホントはどうしたいー？』
と心の声を聞く。
やっぱりブログ、書いていきたい‼️
と思ったので、
まず、書こう‼️と
100%言葉にできなくても、
10%でも、20%でも。
書かないより、書いた方が
誰かに伝わったり、
自分の考えが整理できたりするもんねー✨
と、天使のささやきで勇気づけ♡
そしたら…
ほら、ブログも書けた♡♡♡(笑)
やっぱり、
本やブログを読むのもいいけど
直接会って話を聞いたり
聞いてもらったりするのが
一番の刺激になるし
学びになるなぁと、改めて感じました
隠岐で、山陰で…
そういう場を作っていくのが
30年度の目標です‼️‼️‼️