ぴよこちゃん。その1
仕事のメドがちょっとついたので、一休みがてらお絵かき。。
単品でいくつか仕上げたあと合体させていくのでその素材づくりから～。
ぴよこは2羽。
スケブにシャープペンスィルで下書き。
フォトショに取り込んで色づけしていきま～す。
両方使うか片方使うかはまだ未定。
ぴよこの他は牛乳とかヨーグルトとか。
こちらの下書きはイラレで。
こちらも色つけはフォトショで。
さぁ～、色つけいきましょ～( ´艸｀)
単品でいくつか仕上げたあと合体させていくのでその素材づくりから～。
ぴよこは2羽。
スケブにシャープペンスィルで下書き。
フォトショに取り込んで色づけしていきま～す。
両方使うか片方使うかはまだ未定。
ぴよこの他は牛乳とかヨーグルトとか。
こちらの下書きはイラレで。
こちらも色つけはフォトショで。
さぁ～、色つけいきましょ～( ´艸｀)
ぼちぼち。
突然だが、以前からパンケーキの記事を個別に書くならいっそのことパンケーキ専用のブログ作った方がいいかな～なんて考えてまして。
このブログの検索ワードもほぼパンケーキ関連ですし。
少し話はそれるが、今年の年明けに受けた人間ドッグで食道に難が見つかりまして、それにともなって胃と腸も状態がよろしくないので今現在も食事療法で改善を試みてる毎日なんですが…
ようやっと最近、禁止やった甘いものを食べても平気になってきまして＼(T∀T)／
もちろん連日食べるとか一度にたくさん食べるとかはアウトだし体調にもよるのだが、念願のパンケーキを食べれるようになったのが嬉しくて嬉しくて～！( ´艸｀)
なんたる偶然か？無くしてたと思ってたデジカメが見つかって、メモリーカードを見たら過去に食べにいってたパンケーキの画像がたくさんｗ
これはまたアップしないと～！ってのも重なって、それならパンケーキ（スイーツ）も食べれるようになってきたし、専用のブログを開設しちゃおうかな！？という流れにｗ
というわけで昨日、早速新ブログTOPページ用のイラスト案を描き描き…
たぶん絵を仕上げるのにかなりの日数がかかるだろうので、スイーツブログ立ち上げはまだだいぶ先になるだろうが、できた時はこのブログにアップしますねo(^▽^)o
いや～～～しかし、ほんとパンケーキが食べれるようになったのは嬉しい(*T∀T*)
とはいえ、まだバター・生クリーム・甘さ強めのトッピングとかはしんどくなる時が多いので初めは総菜系パンケーキから攻める予定ｗ
しかしレモンとかオレンジなどの柑橘系はアウトだし、イチゴも酸味が強いものはアウトなのでスイーツ系食べ始めもチョイスが難しそうだな～（;´▽｀A``
身体ってほんと不思議で…
食事制限でお酒・お肉・油もの・甘いものがダメなのは簡単に想像がつくんだけど、思いもよらないものがオッケーだったり、はたまたアウトだったり。
細かいところは体質によるようだけど、ワタシの場合、野菜は基本全般的にオッケーだけど生の玉ねぎや、さつまいも・じゃがいもはアウトとか。
辛いものなどの刺激物も良くないんだけど、韓国系の辛さ（コチジャンとか）はワタシ全然平気だったのよね(￣▽+￣*)
まぁ、辛いもがセーフでも中に入ってる具材がアウトのものが多かったんだけど(^_^;)
今現在もお肉全般とお酒（特に炭酸もの）、油もの（大好きなから揚げやイタリアンが食べれない～(泣)）は完全にアウトだし、カフェインの入った珈琲やお茶もダメで～。
お肉やお酒、油ものは我慢できるし、魚が食べれるようになった頃くらいから和食であれば外食も行けるようになったのだが、お茶がダメなのがちょっと難で。。
お水・お湯・豆乳しか基本ダメで、牛乳も一日コップ一杯程度まで。
飲食店ではドリンクたのまないと怪訝な顔をする店員さんもいるので、そんな時は少しツライです。
かといっていちいち「病気なんで」と説明すんのも嫌だし。。
食事制限を始めた当初は野菜スープを一日にコップ1～2杯程度しか食べてなかったので、さすがに一気に5kgほど体重も落ちたんだけど、だんだん体調が回復してくるにつれ、野菜スープを毎日丼山盛りを2杯も3杯も食べてたら甘みあっさり体重戻りましたｗ
だから皆さん、野菜だけダイエット（単品ダイエット）しても痩せませんよ！ｗ
今も内臓を休めるために朝は酵素ドリンクのみ、昼は野菜スープとりんごとバナナ、夜もりんごとバナナ（たまに刺身もしくは焼き魚、はたまた納豆や豆腐を追加）という結構低カロリーな食事をしてるんですが…
野菜スープもりんごやバナナも食べる量がハンパないので、ヘタすりゃ太ってる時があります(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
皆さん、低カロリーでも喰う量が多いと太ります！ｗ（当たり前やｗ）
っていうか、りんごもバナナも毎日数個単位で食べてるので決して低カロリーではないっていうｗアホーイｗ
しかし、食事制限はじめてからホント、食べ物のありがたみを感じています。
味覚？とかも変わったような。
以前はりんごやバナナって好んで食べる方ではなかったんです。
でも食事制限始めてから「コレってこんなに美味しかったんや…！」と開眼。
特にりんご。
もう毎日食べないと落ち着きません。
サンふじ、めちゃウマ！ｗｗｗ
りんごには消炎作用があるし、食べても傷みや吐き気が出ないのでホント、食べたいだけ食べてます。
ちなみに「皮」に消化を促す作用や栄養があるらしいので、皮ごと食べるようになりました。
今じゃもう皮なしのむいた林檎は物足りなくて！
あと、トマトも同じような感じで美味しいと思うようになりました。
酸味があるので生ではたくさん食べれないのだが、野菜スープに入れると美味しいので絶対入れてるし、スープを作る際に切り身を少しつまんだり。
生で食べるとホント「トマトってこんな美味しかったんや～！」と思う( ´艸｀)
あたりまえのように食べれる素材、病気になるまでは美味しいと思わなかったものがこんなにも美味しく感じるなんて。
ここ数ヶ月の食事療法で身体も気持ちも少しづつデトックスされてるのかもしれません。。(*^.^*)
正直、友達と遊ぶ時は入れるお店に制限ができてしまうので心苦しいし、同じものばかりで飽きる時もあるし、日によって食べたもの関係なくイキナリ体調が悪くなる時も多々あってしんどい時もあるし、薬や手術で治る病気でもないので一生今の食生活のまま過ごさないといけないのかなと思うと憂鬱になる日もあるが…
自分と向き合ういい機会になったような気もしてます。
ま、モノは考えようやね。（笑）
いつかはお肉も食べれる日がくるんでしょうかね。。
あんだけ焼肉好きだったワタシが、今は食べてはいけないっていうよりまず怖くて食べれません（;´▽｀A``
お茶も大好きなので呑みたいのだが…試しに一口のんだダケで胸に傷みが走るので、まだまだ先は遠そう。。
まぁ…あせってもしょうがないし、病気に限らず「時には我慢」が必要な時っていろんな場面であるよね。
人生まだまだ先は長いし、自分の内と相談しながらのんびり過ごしていきたいと思う今日このごろです。。( ´ー｀)
でも大丈夫そうな時はスイーツ系のパンケーキも、ホットケーキもお菓子も食べてやる！(｀∀´)←
あと、焼き芋もな！！！！！！！
このブログの検索ワードもほぼパンケーキ関連ですし。
少し話はそれるが、今年の年明けに受けた人間ドッグで食道に難が見つかりまして、それにともなって胃と腸も状態がよろしくないので今現在も食事療法で改善を試みてる毎日なんですが…
ようやっと最近、禁止やった甘いものを食べても平気になってきまして＼(T∀T)／
もちろん連日食べるとか一度にたくさん食べるとかはアウトだし体調にもよるのだが、念願のパンケーキを食べれるようになったのが嬉しくて嬉しくて～！( ´艸｀)
なんたる偶然か？無くしてたと思ってたデジカメが見つかって、メモリーカードを見たら過去に食べにいってたパンケーキの画像がたくさんｗ
これはまたアップしないと～！ってのも重なって、それならパンケーキ（スイーツ）も食べれるようになってきたし、専用のブログを開設しちゃおうかな！？という流れにｗ
というわけで昨日、早速新ブログTOPページ用のイラスト案を描き描き…
たぶん絵を仕上げるのにかなりの日数がかかるだろうので、スイーツブログ立ち上げはまだだいぶ先になるだろうが、できた時はこのブログにアップしますねo(^▽^)o
いや～～～しかし、ほんとパンケーキが食べれるようになったのは嬉しい(*T∀T*)
とはいえ、まだバター・生クリーム・甘さ強めのトッピングとかはしんどくなる時が多いので初めは総菜系パンケーキから攻める予定ｗ
しかしレモンとかオレンジなどの柑橘系はアウトだし、イチゴも酸味が強いものはアウトなのでスイーツ系食べ始めもチョイスが難しそうだな～（;´▽｀A``
身体ってほんと不思議で…
食事制限でお酒・お肉・油もの・甘いものがダメなのは簡単に想像がつくんだけど、思いもよらないものがオッケーだったり、はたまたアウトだったり。
細かいところは体質によるようだけど、ワタシの場合、野菜は基本全般的にオッケーだけど生の玉ねぎや、さつまいも・じゃがいもはアウトとか。
辛いものなどの刺激物も良くないんだけど、韓国系の辛さ（コチジャンとか）はワタシ全然平気だったのよね(￣▽+￣*)
まぁ、辛いもがセーフでも中に入ってる具材がアウトのものが多かったんだけど(^_^;)
今現在もお肉全般とお酒（特に炭酸もの）、油もの（大好きなから揚げやイタリアンが食べれない～(泣)）は完全にアウトだし、カフェインの入った珈琲やお茶もダメで～。
お肉やお酒、油ものは我慢できるし、魚が食べれるようになった頃くらいから和食であれば外食も行けるようになったのだが、お茶がダメなのがちょっと難で。。
お水・お湯・豆乳しか基本ダメで、牛乳も一日コップ一杯程度まで。
飲食店ではドリンクたのまないと怪訝な顔をする店員さんもいるので、そんな時は少しツライです。
かといっていちいち「病気なんで」と説明すんのも嫌だし。。
食事制限を始めた当初は野菜スープを一日にコップ1～2杯程度しか食べてなかったので、さすがに一気に5kgほど体重も落ちたんだけど、だんだん体調が回復してくるにつれ、野菜スープを毎日丼山盛りを2杯も3杯も食べてたら甘みあっさり体重戻りましたｗ
だから皆さん、野菜だけダイエット（単品ダイエット）しても痩せませんよ！ｗ
今も内臓を休めるために朝は酵素ドリンクのみ、昼は野菜スープとりんごとバナナ、夜もりんごとバナナ（たまに刺身もしくは焼き魚、はたまた納豆や豆腐を追加）という結構低カロリーな食事をしてるんですが…
野菜スープもりんごやバナナも食べる量がハンパないので、ヘタすりゃ太ってる時があります(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
皆さん、低カロリーでも喰う量が多いと太ります！ｗ（当たり前やｗ）
っていうか、りんごもバナナも毎日数個単位で食べてるので決して低カロリーではないっていうｗアホーイｗ
しかし、食事制限はじめてからホント、食べ物のありがたみを感じています。
味覚？とかも変わったような。
以前はりんごやバナナって好んで食べる方ではなかったんです。
でも食事制限始めてから「コレってこんなに美味しかったんや…！」と開眼。
特にりんご。
もう毎日食べないと落ち着きません。
サンふじ、めちゃウマ！ｗｗｗ
りんごには消炎作用があるし、食べても傷みや吐き気が出ないのでホント、食べたいだけ食べてます。
ちなみに「皮」に消化を促す作用や栄養があるらしいので、皮ごと食べるようになりました。
今じゃもう皮なしのむいた林檎は物足りなくて！
あと、トマトも同じような感じで美味しいと思うようになりました。
酸味があるので生ではたくさん食べれないのだが、野菜スープに入れると美味しいので絶対入れてるし、スープを作る際に切り身を少しつまんだり。
生で食べるとホント「トマトってこんな美味しかったんや～！」と思う( ´艸｀)
あたりまえのように食べれる素材、病気になるまでは美味しいと思わなかったものがこんなにも美味しく感じるなんて。
ここ数ヶ月の食事療法で身体も気持ちも少しづつデトックスされてるのかもしれません。。(*^.^*)
正直、友達と遊ぶ時は入れるお店に制限ができてしまうので心苦しいし、同じものばかりで飽きる時もあるし、日によって食べたもの関係なくイキナリ体調が悪くなる時も多々あってしんどい時もあるし、薬や手術で治る病気でもないので一生今の食生活のまま過ごさないといけないのかなと思うと憂鬱になる日もあるが…
自分と向き合ういい機会になったような気もしてます。
ま、モノは考えようやね。（笑）
いつかはお肉も食べれる日がくるんでしょうかね。。
あんだけ焼肉好きだったワタシが、今は食べてはいけないっていうよりまず怖くて食べれません（;´▽｀A``
お茶も大好きなので呑みたいのだが…試しに一口のんだダケで胸に傷みが走るので、まだまだ先は遠そう。。
まぁ…あせってもしょうがないし、病気に限らず「時には我慢」が必要な時っていろんな場面であるよね。
人生まだまだ先は長いし、自分の内と相談しながらのんびり過ごしていきたいと思う今日このごろです。。( ´ー｀)
でも大丈夫そうな時はスイーツ系のパンケーキも、ホットケーキもお菓子も食べてやる！(｀∀´)←
あと、焼き芋もな！！！！！！！