汗のかき方。
今日は夏休み第三段の初日。
土日といつものヨガレッスンに行けないので、別スタジオのホットヨガに足を運んできました
前回、気分が悪くなってしまったので今日はちょっと怖々な参加だったのだが…
今日はいい汗かけました～
気持ち良かった
気づいたんですが、体調の良し悪しで汗の出方が全然違うんですね。
体調悪い時は、頭から滝のようにとめどなく汗がふきだす。
意識がボーッとしてくる。
終わった後もずっと喉が渇く。
汗の出方が冷や汗かく時と似てるかな？
反対に体調いい時は、身体全体からまんべんなくジワジワ汗が出てくる
汗が出るのがデトックスに感じて気持ちよくなる
終わった後もスッキリ
汗を大量にかいたのに、むしろ潤った感がある
こんなにも差があるとはビックリです
ヨガを始めてから汗のかき方だけでなく、なんとなくだけど自分の体調や調子に目を向けやすくなった気がするなぁ
良い事ですね
さて、今晩の夜行バスでプチ旅行に出かけるので早めに風呂入って旅行の用意するとするかぁ
待ってろ、グルメ～
土日といつものヨガレッスンに行けないので、別スタジオのホットヨガに足を運んできました
前回、気分が悪くなってしまったので今日はちょっと怖々な参加だったのだが…
今日はいい汗かけました～
気持ち良かった
気づいたんですが、体調の良し悪しで汗の出方が全然違うんですね。
体調悪い時は、頭から滝のようにとめどなく汗がふきだす。
意識がボーッとしてくる。
終わった後もずっと喉が渇く。
汗の出方が冷や汗かく時と似てるかな？
反対に体調いい時は、身体全体からまんべんなくジワジワ汗が出てくる
汗が出るのがデトックスに感じて気持ちよくなる
終わった後もスッキリ
汗を大量にかいたのに、むしろ潤った感がある
こんなにも差があるとはビックリです
ヨガを始めてから汗のかき方だけでなく、なんとなくだけど自分の体調や調子に目を向けやすくなった気がするなぁ
良い事ですね
さて、今晩の夜行バスでプチ旅行に出かけるので早めに風呂入って旅行の用意するとするかぁ
待ってろ、グルメ～
久しぶりに。
こんにちわsato芋です(･∀･)
平たい顔族です(･∀･)
なんとなく久しぶりにブログネタ～
好きなおにぎりの具
ん～…昆布かなぁ(･∀･)
とんこつ、しょうゆ、みそ、塩、好きなラーメンは？
ん～…とんこつかなぁ(･∀･)
追いかける？ 追われる？ あなたの恋愛スタイルは？
追うのが好き(*￣O￣*)
でも全く反応ナシだと甘みあっさりどうでもよくなる(・∀・)
何事もバランスだよ、ワトソンくん～～～(´0ﾉ｀*)
好きなパン
ハイジに出てくる白いパン
ドイツのプレッツェル
ドトールのトースト
サンマルクの焼きたてクロワッサン
日焼けで赤くなる？ 黒くなる？
黒くなる～～～（ ´(ェ)｀）
恋人にするなら性格がいい人、お金持ち、どっちがいい？
性格かな。
性格合わないと何かと頑張ることができまへんわ。
「お金なくてもこの人のためになら頑張れるし、二人でがんばろう！」ってのがいいねぇ。
お金もスキだけどサ:*:・(￣∀￣)・:*:
はやく秋になってほしい？夏のままがいい？
秋も嫌いではないが、夏が終わるのは寂しい～～～（ ´(ェ)｀）
なんか今年、夏が終わるの早くない！？
こわいよ～～～なんかこわいよ～～～( p_q)
1番長い期間好きだった芸能人
「だった」ではなく今もまさに現在進行形でPaniCrew( ´艸｀)
こんな長く好きでいるの初めてですワ。
もちろん今まで好きやった芸能人も今嫌いになってるわけじゃないけどね。
でもPaniCrewは好きになってから今の今も「ファンです！大好きな人達です！」って言える人達('-^*)b☆
好きな曜日
土曜日かなぁ。
次の日休みだし。
心おきなく遊べたりレッスンに行けるのが嬉しいねo(^▽^)o
今朝、なに食べた？
目玉焼き
ニラまんじゅう
桃
梨
グレープフルーツ
スイカ
マンゴー
サウナとプール、どっちが家にほしい？
もちろんサウナ( ´艸｀)
今、一つだけ願いが叶うなら？
6億当たれ
嫌いな食べ物
レバー（無くなれ）
レーズン（消滅しろ）
かずのこ（頑張れば食べれる（※顔は歪んでいます））
ゴーヤ（苦みなくなるまでどうにかしてくれたら頑張れば食べれる（※顔は歪んでいます））
蚊にさされて1番イラッとくる箇所
足の指とか…
これだけは欠かせない、恋人に求める条件1つ教えて
たまにまったりのほほんな穏やかなオーラをかもしだす人が好きだよぉ( ´艸｀)
と、かわいこぶりっこして言いたいトコロだが
それ以上にご飯食べる時にクチャクチャ音鳴らさない人だな。
鳴らす人死んでも無理。
今年ウナギは食べました？
あ、そういや食べてない。
ってゆうか別に食べなくてもいいけど。
ってゆうか「土用の丑の日」ってさ、「土曜日に食べる」って意味かと思ってたら「土曜」じゃなくて「土用」だった…
ってゆうか「土用」ってなに？(・∀・)
今1番会いたい人は？
にゃんこ先生。。(*v.v)
今ってかずっと会いたいしなんだし。
早くコイコイ9月4日
早くにゃんこに会いたいゾ～
待ちきれないゾ～
待つけど。。。。。。。(*v.v)
しまった、書いたら余計に会いたくなってしまった！
フー
失敗、失敗…(・・。)ｳｯｺﾘﾐｽ
平たい顔族です(･∀･)
なんとなく久しぶりにブログネタ～
好きなおにぎりの具ん～…昆布かなぁ(･∀･)
とんこつ、しょうゆ、みそ、塩、好きなラーメンは？ん～…とんこつかなぁ(･∀･)
追いかける？ 追われる？ あなたの恋愛スタイルは？追うのが好き(*￣O￣*)
でも全く反応ナシだと甘みあっさりどうでもよくなる(・∀・)
何事もバランスだよ、ワトソンくん～～～(´0ﾉ｀*)
好きなパンハイジに出てくる白いパンドイツのプレッツェルドトールのトーストサンマルクの焼きたてクロワッサン日焼けで赤くなる？ 黒くなる？ 黒くなる～～～（ ´(ェ)｀）
恋人にするなら性格がいい人、お金持ち、どっちがいい？性格かな。
性格合わないと何かと頑張ることができまへんわ。
「お金なくてもこの人のためになら頑張れるし、二人でがんばろう！」ってのがいいねぇ。
お金もスキだけどサ:*:・(￣∀￣)・:*:
はやく秋になってほしい？夏のままがいい？秋も嫌いではないが、夏が終わるのは寂しい～～～（ ´(ェ)｀）
なんか今年、夏が終わるの早くない！？
こわいよ～～～なんかこわいよ～～～( p_q)
1番長い期間好きだった芸能人「だった」ではなく今もまさに現在進行形でPaniCrew( ´艸｀)
こんな長く好きでいるの初めてですワ。
もちろん今まで好きやった芸能人も今嫌いになってるわけじゃないけどね。
でもPaniCrewは好きになってから今の今も「ファンです！大好きな人達です！」って言える人達('-^*)b☆
好きな曜日土曜日かなぁ。
次の日休みだし。
心おきなく遊べたりレッスンに行けるのが嬉しいねo(^▽^)o
今朝、なに食べた？目玉焼き
ニラまんじゅう
桃
梨
グレープフルーツ
スイカ
マンゴー
サウナとプール、どっちが家にほしい？もちろんサウナ( ´艸｀)
今、一つだけ願いが叶うなら？6億当たれ
嫌いな食べ物レバー（無くなれ）
レーズン（消滅しろ）
かずのこ（頑張れば食べれる（※顔は歪んでいます））
ゴーヤ（苦みなくなるまでどうにかしてくれたら頑張れば食べれる（※顔は歪んでいます））
蚊にさされて1番イラッとくる箇所足の指とか…
これだけは欠かせない、恋人に求める条件1つ教えてたまにまったりのほほんな穏やかなオーラをかもしだす人が好きだよぉ( ´艸｀)
と、かわいこぶりっこして言いたいトコロだが
それ以上にご飯食べる時にクチャクチャ音鳴らさない人だな。
鳴らす人死んでも無理。
今年ウナギは食べました？あ、そういや食べてない。
ってゆうか別に食べなくてもいいけど。
ってゆうか「土用の丑の日」ってさ、「土曜日に食べる」って意味かと思ってたら「土曜」じゃなくて「土用」だった…
ってゆうか「土用」ってなに？(・∀・)
今1番会いたい人は？にゃんこ先生。。(*v.v)
今ってかずっと会いたいしなんだし。
早くコイコイ9月4日
早くにゃんこに会いたいゾ～
待ちきれないゾ～
待つけど。。。。。。。(*v.v)
しまった、書いたら余計に会いたくなってしまった！
フー
失敗、失敗…(・・。)ｳｯｺﾘﾐｽ
夏休み第二弾☆
細々とやってくるsato芋ちゃんの夏休み～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
あいも変わらず長長にっき。
第二弾は～～～～～～…
20日（土）
ひとまず普通に休み。
いつもは夜に骨盤調整ヨガに行っているのだが今回は行けないので久しぶりに別スタジオのホットヨガに行ってきました(^O^)
夏になってから暑いのが妙におっくぅに感じて行ってなかったのだが………
夏はやっぱり危険だったかも…
脱水症状おこしてしまいました
こまめに水は飲んでたんだけどね。。
なんか異常に汗がでるなぁと思ってたらだんだん気分が悪くなって手足がガクガクして立ってられなくなってしもた
外に出てポカリのんで休んだらすぐにラクになったけどね
そういや、パニのWSの時もやけに汗かいたなぁ…
もともと汗っかきやからそないに気にしてなかったけど、最近の汗の出方はちょっと変かもしれない
水だけじゃなくてポカリも用意しといた方がいいかもしんないね。
ポカリ呑んだらほんとラクになったもんな～
ヨガの後は美容室に行ってカラーリング～
もちろん心斎橋おされサロン
担当はNさん( ´艸｀)
Nさんあいかわらずナチュラル…
席にくるなり「おっ、久しぶり…」と言いつつ、手のひらを頭に軽くポンッと…
ひーーーーー
なんなの、そのナチュラルなドッキンシチュエーション！！！
フー、ナチュラルなヤリ手が一番やっかいだゼ…ｗ
今回のカラーは全体的にオレンジ系になってきた髪をベージュ系に、ハイライトも全体に入れ直しでお願いしました
今回はNさんじゃなきてカラーを得意とする方におまかせしてやってもらったんですが、結構がっつりハイライトが入ったかな？
色味は満足
とりあえず痛んだのはいうまでもないので、トリートメントがんばりたいと思います
そして夜からは夜行バスに乗って東京デズニーシーへ旅立ちました～
21日（日）
先の記事でもあるように、この日はひっさびさの東京デズニーシー
夜行バスで早朝には東京入りして朝イチバンにシー入りする予定やったのだが…
まさかのアクシデント発生…事故渋滞でなんと約5時間も渋滞にはまってしまい結局お昼にシー入り
今回、実は企画者とサプライズ計画をたてて、うちが行くのは他のメンバーに内緒にして、先にシー入りしとく予定だったのヨ。。
まぁ、企画者がうまいこと段取り組んでくれて、みんながお昼ご飯食べてる最中にイキナリ登場できたんだけどね
でも、つきあい長い友達はなんとなくうちが来そうな感じがしてたらしく、いまいちサプライズ失敗気味だったっていう…ｗｗｗ
参加する友達に悟られないようにツイッターとかでなんとあなしに21日は他の用事ある～～～的な事つぶやいたのにその友達ツイッター見てなかったｗとかいうし！！！ｗ あのやろうめ！！ｗｗｗ
まぁそんなスタートでしたが、2年…3年？ぶりのシー楽しんできました！！！
雨の中！！！ｗｗｗ(ﾉ▽`)ﾔｰﾝ
東京着くなり、爆裂に寒くてびっくりしたし！！！！！！
シー着いたらもっと寒いし！！！！
ほんとはずぶ濡れイベントに参加するつもりできばって着替えなんかも持っていってたんですが、あまりの寒さに遠目にイベントみてました↓↓↓
でも、外歩く時は雨が小降りになったりしたのでいうほど不便でもなく、あちこち回ることができました
BBBでは感動して涙しましたヨ。。
ミキさんのタップとドラムがほんとすごくて。
クラッシュでは、超爆笑ｗｗｗ
キング・オブ・リーダー よしお誕生ｗｗｗｗｗｗ
初めて入ったんだけど、あれすごいおもしろいね！？
ていうか、システムがすごすぎてびっくりした！！！！！！
入った人にしかわからないので説明しにくいんだけど～～～…(>_<)
オススメ！大人も入ってかなり楽しめます！！っていうか、絶対爆笑するｗｗｗｗ
キャラグリもグーフィーとドナんとこにいって
ドナがほんとかわいかった～～～～(>_<)
やっぱりうちはドナが一番
雨やら渋滞やらでとんだはぷにんぐもあり～のな旅でしたが、久しぶりに関東の友達とも会えて遊べて充実したデズニーシーでした
そうそう、友達が誕生日プレゼントに…っていろいろプレゼントくれたんです
キーはうちが好きそうなのをイメージして作ってくれたんだって。。うれじい。。
ダッフィーはしっかり携帯にお供させました
トリキとともにｗｗｗｗｗｗ
22日（月）
シーから夜行バスで帰ってきたので、この日を夏休み休暇にしてお休みに。
家着いてすぐに寝る予定だったのだが、夜行バスで帰ってきて大阪ついたらごっつ爽やかに晴れてて、妙にテンションが上がってしまって半身浴2時間もしてしまったｗｗｗ
でもさすがに疲れて昼過ぎまで仮眠とって、お昼はお母さんとお寿司
で、夕方はエステティシャンの友達にフェイシャルしてもらいに行ってきましたん～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今回はフンパツしてお値段御高めのリッチなエステをしてもらいました
あいかわらずRママのエステは気持ちいい。。
首や肩、デコルテのリンパも流してくれるので施術語は身体もスッキリするんですよ
夜行バスの疲れで死んでいたお肌もすんごいキメが整った！！
お肌しっとり！！さらにくすみも取れて白くなった！！
フンパツしてでもいいエステお願いして良かったなぁ
エステの後は、別の友達も合流してインド料理屋さんに行って一緒に夕食
いつもの事だが、Kつこのハチャメチャぶりに爆笑しっぱなしだったｗｗｗ
Pさんのオプショナルの組み合わせはあ～がいいだのこ～がいいだの妄想話を繰り返し、アレがあるなら●君は絶対あれよな！なんて三人揃って妙に納得したりｗ
そして言いたい放題言った最後は「あ～妄想してんのが一番楽しいな！」でシメるワタシタチ
といった感じで、なかなかに濃い夏休み第二弾でした～
あいも変わらず長長にっき。
第二弾は～～～～～～…
20日（土）
ひとまず普通に休み。
いつもは夜に骨盤調整ヨガに行っているのだが今回は行けないので久しぶりに別スタジオのホットヨガに行ってきました(^O^)
夏になってから暑いのが妙におっくぅに感じて行ってなかったのだが………
夏はやっぱり危険だったかも…
脱水症状おこしてしまいました
こまめに水は飲んでたんだけどね。。
なんか異常に汗がでるなぁと思ってたらだんだん気分が悪くなって手足がガクガクして立ってられなくなってしもた
外に出てポカリのんで休んだらすぐにラクになったけどね
そういや、パニのWSの時もやけに汗かいたなぁ…
もともと汗っかきやからそないに気にしてなかったけど、最近の汗の出方はちょっと変かもしれない
水だけじゃなくてポカリも用意しといた方がいいかもしんないね。
ポカリ呑んだらほんとラクになったもんな～
ヨガの後は美容室に行ってカラーリング～
もちろん心斎橋おされサロン
担当はNさん( ´艸｀)
Nさんあいかわらずナチュラル…
席にくるなり「おっ、久しぶり…」と言いつつ、手のひらを頭に軽くポンッと…
ひーーーーー
なんなの、そのナチュラルなドッキン
シチュエーション！！！フー、ナチュラルなヤリ手が一番やっかいだゼ…ｗ
今回のカラーは全体的にオレンジ系になってきた髪をベージュ系に、ハイライトも全体に入れ直しでお願いしました
今回はNさんじゃなきてカラーを得意とする方におまかせしてやってもらったんですが、結構がっつりハイライトが入ったかな？
色味は満足
とりあえず痛んだのはいうまでもないので、トリートメントがんばりたいと思います
そして夜からは夜行バスに乗って東京デズニーシーへ旅立ちました～
21日（日）
先の記事でもあるように、この日はひっさびさの東京デズニーシー
夜行バスで早朝には東京入りして朝イチバンにシー入りする予定やったのだが…
まさかのアクシデント発生…事故渋滞でなんと約5時間も渋滞にはまってしまい結局お昼にシー入り
今回、実は企画者とサプライズ計画をたてて、うちが行くのは他のメンバーに内緒にして、先にシー入りしとく予定だったのヨ。。
まぁ、企画者がうまいこと段取り組んでくれて、みんながお昼ご飯食べてる最中にイキナリ登場できたんだけどね
でも、つきあい長い友達はなんとなくうちが来そうな感じがしてたらしく、いまいちサプライズ失敗気味だったっていう…ｗｗｗ
参加する友達に悟られないようにツイッターとかでなんとあなしに21日は他の用事ある～～～的な事つぶやいたのにその友達ツイッター見てなかったｗとかいうし！！！ｗ あのやろうめ！！ｗｗｗ
まぁそんなスタートでしたが、2年…3年？ぶりのシー楽しんできました！！！
雨の中！！！ｗｗｗ(ﾉ▽`)ﾔｰﾝ
東京着くなり、爆裂に寒くてびっくりしたし！！！！！！
シー着いたらもっと寒いし！！！！
ほんとはずぶ濡れイベントに参加するつもりできばって着替えなんかも持っていってたんですが、あまりの寒さに遠目にイベントみてました↓↓↓
でも、外歩く時は雨が小降りになったりしたのでいうほど不便でもなく、あちこち回ることができました
BBBでは感動して涙しましたヨ。。
ミキさんのタップとドラムがほんとすごくて。
クラッシュでは、超爆笑ｗｗｗ
キング・オブ・リーダー よしお誕生ｗｗｗｗｗｗ
初めて入ったんだけど、あれすごいおもしろいね！？
ていうか、システムがすごすぎてびっくりした！！！！！！
入った人にしかわからないので説明しにくいんだけど～～～…(>_<)
オススメ！大人も入ってかなり楽しめます！！っていうか、絶対爆笑するｗｗｗｗ
キャラグリもグーフィーとドナんとこにいって
ドナがほんとかわいかった～～～～(>_<)
やっぱりうちはドナが一番
雨やら渋滞やらでとんだはぷにんぐもあり～のな旅でしたが、久しぶりに関東の友達とも会えて遊べて充実したデズニーシーでした
そうそう、友達が誕生日プレゼントに…っていろいろプレゼントくれたんです
キーはうちが好きそうなのをイメージして作ってくれたんだって。。うれじい。。
ダッフィーはしっかり携帯にお供させました
トリキとともにｗｗｗｗｗｗ
22日（月）
シーから夜行バスで帰ってきたので、この日を夏休み休暇にしてお休みに。
家着いてすぐに寝る予定だったのだが、夜行バスで帰ってきて大阪ついたらごっつ爽やかに晴れてて、妙にテンションが上がってしまって半身浴2時間もしてしまったｗｗｗ
でもさすがに疲れて昼過ぎまで仮眠とって、お昼はお母さんとお寿司
で、夕方はエステティシャンの友達にフェイシャルしてもらいに行ってきましたん～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今回はフンパツしてお値段御高めのリッチなエステをしてもらいました
あいかわらずRママのエステは気持ちいい。。
首や肩、デコルテのリンパも流してくれるので施術語は身体もスッキリするんですよ
夜行バスの疲れで死んでいたお肌もすんごいキメが整った！！
お肌しっとり！！さらにくすみも取れて白くなった！！
フンパツしてでもいいエステお願いして良かったなぁ
エステの後は、別の友達も合流してインド料理屋さんに行って一緒に夕食
いつもの事だが、Kつこのハチャメチャぶりに爆笑しっぱなしだったｗｗｗ
Pさんのオプショナルの組み合わせはあ～がいいだのこ～がいいだの妄想話を繰り返し、アレがあるなら●君は絶対あれよな！なんて三人揃って妙に納得したりｗ
そして言いたい放題言った最後は「あ～妄想してんのが一番楽しいな！」でシメるワタシタチ
といった感じで、なかなかに濃い夏休み第二弾でした～