・おはよーラン10.4km気温-5.6℃ 雪・夜から冷え込んで路面はガチガチ、...

・ おはよーラン✨10.4km🏃💨 気温-5.6℃ 雪❄️ ・ 夜から冷え込んで路面はガチガチ、途中は吹雪いてきた❄️😓 ・ 3日前から左足甲脇の筋が痛む💧 今日も5キロ走ってヅキっと激痛が。 ちょっとヤバいかも💧 凍結悪路ばっかり走ってるとどこかしら痛めるみたい😂 あと１週間、無理せず。。。 ・ #東京Mまであと8日。 #うんぬんかんぬんレコード #unnuncannun_records #unn_rec #SALOMON #speedspike #run #running#garmin#735XTJ /#instarunners#ランニング#おはよーラン#朝ラン#ポージング#nike#nikeplus#nikerunning #ポージングラム#ハシリマスタグラム#instagood#フォロー#follow

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・おはよーラン8.7km&雪かき 膝上20分気温-2.8℃ 雪・今朝も雪も...

・ おはよーラン✨8.7km🏃💨 &雪かき 膝上20分 気温-2.8℃ 雪❄️ ・ 今朝も雪❄️☃️ もうやだなー😅 今日からやっと止みそうですが。。 ・ 現在、山形・肘折が積雪量4m超えて全国一ですが、同じ県内でも肘折は別次元です😂 ここと比べたらまだ半分以下なので全然楽なんでしょうけど😂 ・ では、、素敵なバレンタインを😊 Have a nice Valentine day ✨❣️🍫 ・ #うんぬんかんぬんレコード #unnuncannun_records #unn_rec #newrecords #SALOMON #speedspike #run #running#garmin#735XTJ /#instarunners#ランニング#おはよーラン#朝ラン#ポージング#nike#nikeplus#nikerunning #ポージングラム#ハシリマスタグラム#instagood#フォロー#follow

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・おはよーラン10km気温0℃ 曇りかな？・外気温が測れる温湿度計を買いました...

・ おはよーラン✨10km🏃💨 気温0℃ 曇りかな？😝 ・ 外気温が測れる温湿度計を買いました🎶 今までお天気アプリで気温見てましたが、本当かなあ？という時もあり、アプリによって結構温度差があったり🤔 なので実温計りたくてね😃 ・ この温度計は外気温センサーを外に置いて通信して見れるのでとっても便利です😀 ※ちなみに0℃以下だと湿度が出ません😅 普段でも外の実温みて服装も考えられるし、夏も熱中症対策にもよさそうです😆👌 ・ ・ Have a nice Sunday ✨☘️ ・ #run #running#garmin#735XTJ /#instarunners#ランニング#おはよーラン#朝ラン#ポージング#nike#nikeplus#nikerunning #ポージングラム#ハシリマスタグラム#instagood#フォロー#follow

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