ではでは
時田版 HSP／HSSセルフチェックテストから
私の傾向をチェックしてみよう(°▽°)✨
さて、わたしはHSP／HSS気質の持ち主か？！
※※※
⭕️①外向的・社交的な人のように見られる
⭕️②外向的・社交的な自分を保てるのは２～３時間である
(気づかなかったけど、そうかも
)
⭕️③大勢の人といた後、ひとりになると、大勢といたときの場面をくり返し思い出す
⭕️④大勢の人が集まったときに最も大事なのは、場が和やかでみんなが良い気持ちでいることだと思う
⭕️⑤場を盛り上げるためには、相手が喜びそうな話をすることもある（自分の失敗談やうまくいっていない話など自分をおとしめるような話題さえ）
(えーえーそうなんです。若い頃はこれできたけど、もぅそうゆう飲み会は疲れます
)
⭕️⑥過剰に演じたり、過剰に表現してしまうことがある
⭕️⑦調子がよいときは、やる事が次から次に思い浮かぶ
(神が降りてきます✨あれやってこれやって〜〜キラキラキラ
✨)
⭕️⑧何気ない言葉に傷つき、人知れず落ち込むが、落ち込んだ姿は見せない
(落ち込むを表現する方法教えて〜〜( ・∇・))
⭕️⑨人が多い場所に長時間いるとどこかで一人になりたくなる
⭕️⑩やっていることを切り上げるのが苦手である。
(やるからには最後までやらして！！)
⭕️⑪気持ちが集中していないときは、ひとつのことに集中できず２～３このことを同時に平行処理する（ストレッチしながらテレビを見る、お風呂に入りながら本を読むなど）
⭕️⑫隙間時間にできることをいつも用意している／隙間時間に別のことを始めてしまう／すき間時間に始めたことにいつの間にか熱中している
(ええ、困ってます。Aをやり始めて、ちょっと時間あくからBしよ♪なんてしてると、Bができた満足感にひたって、すっかり本題のA忘れちゃう〜〜仕事ででちゃう
えへって誤魔化します。許されないときもある....)
⭕️⑬大胆な行動に出ると言われることがあるが、自分では大胆だとは思わない。
⭕️⑭だいたいできていたら良しだと思っている。
(洗い物もお玉一個とか残しちゃう！だいたい洗えた！さぁ〜〜出掛けよ〜〜って。だいたい誰かに怒られる
)
⭕️⑮ものごとの完璧なイメージは持っているが、実際は途中でやめてしまう。
❌⑯パーティ、ＢＢＱなどイベントの企画はするが、実施する前にやめたくなる
(そもそも企画しない。。)
⭕️⑰集中力があってのめり込む
⭕️⑱手際の悪い進行だとイライラする
(時と場合により、わたしが仕切りだす)
⭕️⑲なかなかものごとに取り組まない。
(はい。頭の中で整理してます。あしよかこーしよか。)
⭕️⑳興味の範囲が広いと思う。（科学からお笑いまで。ＮＨＫからエロまで）
⭕️㉑人に決めつけられるのが大嫌い。
(はい。大嫌いです)
❌㉒偉そうな人の前では固まる。あるいはへこへこ下手に出てしまう。
(偉そうな人はその鼻をへし折ってやる！って思う
笑)
⭕️㉓自分のヒラメキの素晴らしさに興奮してずっとそのことを考え続けることがある。
(自己肯定感低いのに、時々過剰に自分のアイディアに天才と思い込む。)
⭕️㉔経験したことないことがしたいが、警戒心も大きいため、警戒しすぎて取り組む前にやめることも多い。
(ここ。とてもやっかいな部分。。やりたいのにびびる)
⭕️㉕自分の機嫌をとることが困難と感じる。
⭕️㉖やる気があるときとないときの差が激しい。
(コントロール不能。月の満ち欠けとかに反応します)
⭕️㉗自己肯定感が低いが、どこか自信はある。
(自己肯定感は絶賛はぐくみ中。そうでも根拠のない自信あるんです✨)
⭕️㉘理想、目標が高い
(簡単なことはすぐあきちゃうから、なんか大きいこと難しいことしたくなるぅ、、)
⭕️㉙自分には審美眼があると思う。
🔺㉚自分は謙虚でいい人だと思う。
(いい人だけど、そこそこ図々しい)
⭕️㉛自分の中には、きれいな流れがあるが、出口が見つからないので能力を発揮できないと感じている
(この清らかな水、どこに流せばいいですか？)
❌㉜幼いころから、人生や死など、本質について考えていた
🔺㉝話の合う同級生はいなかった。あるいは、ごく限られていた。
(高校まではいた。その後、、少なくなったかもね。あ、⭕️かな？一回り上くらいと話すと楽)
⭕️㉞貢献心をどう生かしてよいかわからない。
(人に何かしてあげたいって気持ちだけ人一倍(°▽°))
⭕️㉟みんなが平等に幸せであるべきだと思う。
「愛」とは？ フリー回答
（ みんながそれぞれ自分を愛すること。自分の愛を表現すること。そしてその愛と愛がさらに愛を作って素敵な世界を作る♡...なんてファンタジーがすき
✨）
⭕️㊱稼がないと存在価値が下がると思っている、あるいは思っていた。
(思ってたーー
)
❌㊲生まれた時からずっとがんばってきたと思う。
(高校までは手を抜くことを知ってた(°▽°)社会人になって、大人になろーとすればするほど、息苦しくなった
わかるんです。人に言われなくても。ここに何が足りないのか。人が何を求めてるか。それを全部やろうとがんばるとクタクタになってしまいます。見ないフリ大事
)
⭕️㊳たいていの人の人柄、育ち等は少し話せばわかると思っている。
(あの人が言いそうなことだね！え？なんで一回会っただけでわかるの？？いやいや、そんな性格だったやん〜〜)
⭕️㊴人の欺瞞や偽善に気づきやすい。
🔺㊵なにかを始めるときに、ゴールイメージが見えている
(どちらかというと、ゴールイメージが見えないことをやるのが苦痛。これやる意味って？！って思っちゃう。意味ないことやりたくない！)
⭕️㊶真面目にやっているのに、ぼけた人扱いされることがある
(真面目にやればやるほど、天才かってくらいボケた行動を無意識でとる！！)
⭕️㊷生まれ育ってきた実家族に、感情をあらわにすることを避けてきた。
⭕️㊸異性の自分に対する恋愛感情にはすぐに気づく
(それ感じたら身動きとれなくなる。やめてください 笑 気持ち答えられません 笑 ダッシュで逃げる
)
🔺㊹人を好きになると好きになりすぎてしまう。また、嫌いになると嫌いになりすぎてしまう
🔺㊺一分一秒、毎日いつも考えて積み重ねてきて今に至っていると感じる
⭕️㊻「おおらかで明るくひょうきんな人」を演じようとしてしまう
(自分の一部だよね。でもそうじゃない自分もいる。だけど、そうみられた方が楽かな)
⭕️㊼子供がいても、働き続けたい（特に女性）
⭕️㊽結果を急ぐ傾向がある
🔺㊾子供のころから、自分には特別な力、能力があると思っていた
(大人のやることもおかしいことはおかしいとおもってた。生意気いうし、言うこと聞かないからよく怒られた
)
⭕️㊿時間がもったいない！とセカセカしてしまうことがある
(もったいないというか、、スイッチオンする時間を極力少なくしてたいから、オンの間にやることつめこんで、1人でバタバタ人生は休憩が大事！)
⭕️５１ 的外れな話を聞いている時間が苦痛
(高校のころから感じたかな。女子たちがうだうだ言ってるけど、それは違うんじゃない？って。だけど、んなこと口が裂けても言えないよね
笑 でもさっぱりしてる人にはストレートにものを言う。同意や共感を求めてるだけの会話の時間は苦痛でしかない。あなたはどう思う？って会話が好き♡あと、ふざけた会話も♡(ﾉ´▽｀)ﾉ笑い入れよう〜〜落ちも大事〜〜✨)
❌５２ ありのままの自分をさらけ出せない
⭕️５３ ストイックにやりつづけることがあり、真面目である。
(たいがい仲良い人につっこまれそう。いやいやどこが真面目やねん！って。見せないだけです。やるからにはやりたいのです。きちんと！ふざけながら
)
🔺５４ 結婚式が嫌だった、あるいはしたくない
(質問の意味がわからないかな。自分のってこと？結婚式はしたい！でも注目されるのも、真面目なかんじのも嫌！)
⭕️５５ 実家族に心を開いていない、開いていなかった
⭕️５６ 他人に、実家族との関係性を知られたくない。
⭕️５７ 人が的外れな評価をしているのを聞くのは苦痛だ。
⭕️５８ 大人数の会話でぽつんと一人になるとどうしてよいかわからなくなる
⭕️５９ ギリギリになるまで動かない
(ギリギリ好き〜〜 新幹線は5分前。飛行機は20分前が理想
)
⭕️６０ 人と関わるのはスキだが、人の何気ない言葉には傷つく
🔺６１ 元気な人だと思われるが、内面の自分は違う
(元気は元気！でも一方で繊細に自分を表現できないし、わかってもらいずらいかな。元気でひょうきんなイメージだけ先走り⁈自分がそう見せてるのか。繊細な部分ひた隠し(°▽°))
⭕️６２ 複数のことを同時進行しようとしてあちこちやりかけのままになる
(基本ぱなし〜〜)
⭕️６３ 雑念が多いので、瞑想できない
⭕️６４ 飽きっぽい
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ふぃにぃーと(🇮🇹)
あれ？
かなり当てはまってる？？(°▽°)
認定⁈