生後0ヶ月 母乳出ない問題

✳︎39w3d✳︎

身長47cm 体重2924g 女の子を出産しました

入院中は授乳スケジュールが決まっており、

0時 3時 6時半 10時半 14時 17時 20時

が授乳時間。

時間になったら、授乳室に行き、

まずは母乳、体重を計量し、

足りない分はミルクで補うスタイル

一回の哺乳量は、

(生後日数+1)×10mlです

出産したら母乳が出るもんだと思っていた私。

意気揚々とさあ！母乳飲むんだ！

と授乳開始。

まず、おっぱいを咥えさせるのに一苦労…

なかなかうまく咥えさせることができません。

まずは初心者向けの交差横抱きを助産師さんに教えてもらいました。

やっとの思いで与えた母乳。

体重を計ると増加は0g

これが入院4日目まで続きました。

おっぱいの状態を助産師さんに見てもらうと、

まだおっぱいに母乳が作られていなく空っぽ。

血の巡りを良くし、温めよ！

ということで、

•足首を動かす

（グーパーを繰り返す、前後左右に動かす、回す）

•肩を上げ下げ、回す

•足湯する

•背中を温める

•温かい飲み物を2-3l飲む

•腹巻をする

•食事は完食する

以上7つのアドバイスをもらいました。

そして、入院5日目。

母乳量は2g、微々たる数字ですが、

増えたということが見えてとても嬉しく思いました

入院6日目には6gになり、少しずつですが、

母乳が増えていることが実感出来ました。

助産師さんの話では、特に初産婦さんは、

すぐに母乳が出ないことは普通のことで、

だいたい、退院してから出るようになるとのこと。

1ヶ月2ヶ月しても、なかなか軌道にのらないことはよくあることだから、気にしすぎないほうが良いですよ。

とのことでした。

少しずつ出るようになるから、

大丈夫だよ。

と言ってもらい、少し不安な気持ちを軽くしてもらい退院の日を迎えました

生後0〜6日 入院生活

✳︎39w3d✳︎

身長47cm 体重2924g 女の子を出産しました

私の出産した病院は、初産婦は6日間の入院でした。

4人の大部屋でしたが、

特に不満に思ったことはなく、

またもし出産するとしても、大部屋で良いなと思ったくらいでした。

1日のスケジュール

朝、昼、おやつ、晩の食事

授乳（3〜3.5時間毎に授乳室で）

は決められた時間に行われました。

基本的には、日中は母子同室、21時以降は新生児室で預かり、翌日は10時半にお迎えに行く感じです。

ご飯は、病院食ベースにご飯は毎食220gとどんぶり飯

普段、お米をたくさん食べる習慣がなかったので、食べるのに苦労しました

全てのおかずをご飯に乗せてなんとか食べきるようにしていました。

お米をたくさん食べると、母乳の出が良くなるらしく、この量だったのだと思います。

授乳は決まった時間に、授乳室にみんな集まりそれぞれ行います。

助産師さんが立ち会ってくれ、やり方を指導してくれました。

授乳の流れは、

まずオムツ。おしっこやウンチをしているか確認し、していたらオムツ交換します

その後、体重を計り授乳。

授乳が終わったら再度体重を計り、

母乳をどれだけ飲んだのか？記録します。

毎回の授乳量は決まっていて、

(生後日数+1)×10ml

の計算値の量を与えるのですが、

母乳で足りなかった分は、

ミルクで補います。

出産してしばらくは、母乳が全く出ず、

授乳後の体重増加は毎回0で、

困っておりました…

詳細はまた別記事にまとめたいと思います

妊娠線は果たしてどうなったか？

✳︎39w3d✳︎

身長47cm 体重2924gの女の子を出産いたしました

妊娠期間中、5ヶ月目あたりから妊娠線の予防のため、クリームを塗りケアをしておりました。

出産後、どうだったのか？ということをまとめたいと思います

①開始時期と頻度

妊娠5ヶ月あたりから始め、1日1回お風呂の後にお腹全体と胸、背中、腰回りに塗っていました。

②使ったクリーム

あまりお金をかけず、家にあったもの、もらったものを使いました。

普段使いしていた、ボディ&ハンドローション

髪に使っていた、ホホバオイル

区からプレゼントでもらった、ママ&キッズのクリーム

妊娠10ヶ月あたりから、ニベア

ほぼ毎日塗っておりましたが、その結果…

妊娠線は出来ませんでした！！！

正中線はうっすらありますが、妊娠線は全く見当たりません

出来やすい、出来にくいは個人差あるかと思いますが、ご参考まで