今まで投稿した事なかったけど書いてみます。何書いて言いか分からなかったし、言葉上手じゃないけど、まずはありのままにupします。
きっかけは簡単にいうと、職場の人間関係が大きかったかと思います。
長年勤めていた福祉の職場で管理職として励んでいました。
プライベートでも子ども3名（当時2.4.6才）に恵まれ充実していたと思います。
産後復帰して、子育てとのバランスをお願いしていたのですが蓋を開けてみたら、結構忙しい。
「私がしっかりやらなきゃいけない」
という気持ちで頑張ってきたけど、やっぱり人には許容範囲がらあるのよね
信頼して相談していた人から批判されて、同僚からも批判されて…注意だったのかもしれないけどそんな余裕なんてない。
仕事行くのも、家に着いても、車から出られない。身体が重い。勝手に涙が出てくるし、何がなんだか自分でも分からない。
そんな日が続いて、それでも働かない自分はダメ‼️
と、頑張っていたけど
旦那さんから
「仕事は変えられるけど、子ども達のお母さんはさとこだけだよ。」
「心を病んでまで、続ける仕事じゃないよ。まずは休んで！！」
と、旦那ストップがかかり
思い切って仕事をお休みしました。
その間も外に出られずに
インターネットで
自分の心が今どうなっているのか、どうしたら
心が軽くなるのか
なんて色々調べていくうちに
インナーチャイルドセラピー
がヒットし
私の考え方に、ドンピシャ！！！
ネットの体験会に参加し
ワークを進めると、自然に涙が…
初めて出会ったチャイルドは
2才の私。
寂しい。甘えたい。抱っこして欲しい。
という気持ちを抱えていました。
そんな小さな自分と向き合い
その子に寄り添う事で
セラピー終了後には
心が軽くなっている自分に気付きました。
小さな頃の自分の
気持ちがこんなにも
大人の自分に影響していたことに
驚き、しっかりチャイルドと向き合おうと
決意しました。