健康日記28

さー、再開。



新しい目標まで、あと4kg。

3月の目標は残り2kg、という状況で終了しました。



何事もスタートダッシュが大事。

精神修業をし直します。

健康日記27

やっぱ更新が怠る。

最近、全く体重も図っておらず…。



年度も改まったので、新たな目標設定とともに再開。

まずは、目標は5月25日までに●●kg。



決して楽な数字ではない、やるしかない。

まずは、今週中に体重を測定し、ブログ上でもスタート。



4月怒濤の飲み会をどう切り抜けられるか。


酒量だけは絶対に控えないこと。

炭水化物を取らないこと。

運動すること。

夜の食事タイミングを気をつけること。

パチスロで食欲を抑制しないこと（これが一番きつい）


以上。

健康日記26

目標まで、あと2.7kg。

気付かずうちに痩せていた。。。。



単純に忙しかったからかなー。

今日は飲むぞー。



そして、3月残りわずか、絞り切りたいと思います！